(9) PALMANOVA - 29 APRILE

LA PRESIDENZA DEI QDR IN FRIULI IN PROVINCIA DI UDINE

Una caratteristica corsa, almeno 12 km dei 18 che abbiamo percorso, sopra e dentro le mura ed i terrapieni di questa bella cittadina fortificata dai veneziani alla fine del ‘500 e “ritoccata” anche da Napoleone del 1807. Originale anche la partenza dalla piazza centrale, che ci ha fatto conoscere la struttura militare con cui era stata progettata la città a difesa dalle invasioni dei turchi. Non capita a tutte le corse di essere “dentro” la storia e nel nostro caso anche “sopra”, visto che abbiamo praticamente visitato correndo e camminando le varie strutture delle fortificazioni. Con ultimo passaggio in una galleria, attraversando le mura, fatta aprire da Napoleone per il passaggio dei cavalli: al buio, con le torce che ci illuminavano il percorso, su tappeto rosso!!. La corsa è stata abbastanza dura, perché i continui saliscendi creati sui terrapieni, ed il primo caldo afoso, ci hanno un po’ tagliato le gambe, ma alla fine abbiamo avuto una bella soddisfazione: belli i passaggi in campagna ed in mezzo ai vigneti. Ci hanno accompagnati anche il nostri amici Diana e Carmelo, di Sacile, che accettano sempre le ns. proposte podistiche e volentieri vengono con noi per far parte del ns. ambiente sportivo. Al tavolo dei timbri IVV conosciamo il vice-presidente del comitato provinciale di Udine che ci dice di conoscere i QDR perché visita il ns. sito … quando si è famosi … Gianni QDR 

 

(8) NIZZA (F) - 29 APRILE

IN FRANCIA: ELIO E ALESSANDRA

Elio alla mezza maratona di Nizza corre insieme alla fidanzata Maura mentre Alessandra, la nostra amica corrispondente della Brianza, sceglie una 21 km per festeggiare 21 anni di matimonio QDR

Mi piaceva molto l'idea di festeggiare i primi 21 anni di matrimonio correndo per 21 km in una località dove poter conciliare vacanze e corsa, Nizza era proprio l'ideale per location e per data. Colta dall'entusiasmo sono riuscita a contagiare mio marito, cosa non facile, vi garantisco, per un pantofolaio certificato, e così dopo aver sistemato imprevisti vari, siamo riusciti a partire. La città ci ha accolto con il sole, era la prima volta che mi fermavo a Nizza, l'ho sempre vista di passaggio, invece merita una visita attenta: la città vecchia e i suoi budelli, l'antico castello, da cui si gode un bellissimo panorama sull'intero golfo, la place Massena, la promenade des Ingles, insomma nell'insieme una destinazione da mettere in calendario. La semi-marathon de Nice è un avvenimento molto sentito dalla città, agli atleti internazionali fanno da cornice i corridori folcloristici travestiti nei modi più strani: da bottiglia di vino, donne pulcino , babbi Natale ... I 3000 partecipanti di questa 21 esima edizione sono partiti sotto l'acqua, il sole però ha fatto capolino quasi subito, per presentarsi in tutto il suo calore all'ora di pranzo, in tempo per asciugare il sudore di tanta fatica. Sono molto contenta di aver potuto conoscere meglio i giovanissimi e dolcissimi Elio e Maura, che ci hanno fatto compagnia al Cafè de Turin, un ristorante caratteristico in piazza Garibaldi, che osservavo da due giorni, mio marito non ne voleva sapere di mangiarsi les coquillages, e invece grazie a loro, ne ho fatto una scorpacciata! W la France! Alessandra QDR @

 

(7) BESATE - 29 APRILE

UN BEL GRUPPO DI QDR & FRIENDS ALLA CORSA DI PRIMAVERA NEL PARCO DEL TICINO

Oggi i QDR hanno partecipato a corse un po' da tutte le parti, da Nizza in Francia a Palmanova in Friuli, ma un bel gruppetto ha corso nel parco del Ticino: a Besate si sono trovati accompagnati dal neo 88enne coach Enrico 24 Emilio, Fabio, Alvaro e Federico in compagnia degli amici Emilio2, Rino & Mary e Stefano. Una mattinata un po' grigia, è prevista acqua, ma niente ferma i QDR & Friends che con Alvaro, partito subito come sempre ... manco il tempo di fare la foto di gruppo tutti insieme, Federico ed Emilio2 aprono il gruppo seguito da tutti gli altri. Come da previsione inizia anche a piovere, ma non tantissimo, e alla devizione della 15-20 salutiamo Stefano che deve affrettarsi a rientrare a casa per un impegno. Noi proseguiamo tranquilli e terminiamo tutti insieme, tranne i primi due che di buon passo sono arrivati molto prima. La corsa è sempre bella ma purtroppo dobbiamo dire che in questi ultimi anni i ristori sul percorso sono sempre più scarsi e onestamente non all'altezza di una corsa con tanta partecipazione di podisti. Chiudiamo la mattinata a casa di Adriano VTV, sempre ospitale, insieme a tutti gli amici del VTV Abbiategrasso.  Emilio QDR

Vedi anche: Dove corriamo 2012 - Renato - Avis Locate Triulzi

 

(6) ABBIATEGRASSO - 25 APRILE

FABIO QDR IN COMPAGNIA DI SUO FIGLIO ... IL DEBUTTO DI EDDY SULLA 10 KM

SMS - Oggi 10 km ad Abbiategrasso, ma questo è normale ... la novità è che con me c'era Eddy ... 9 anni, sarà il futuro del QDR. Ciao buona giornata Fabio QDR

 

(5) MIRADOLO TERME - 22 APRILE

RITORNO SULLE COLLINE DI MIRADOLO E SAN COLOMBANO

Sino all’ultimo eravamo dubbiosi se scegliere Torre d’Isola o Miradolo, entrambe molto belle e purtroppo quest’anno coincidenti nella stessa data. Abbiamo optato per Miradolo, per la maggiore varietà di paesaggio, anche se sapevamo che era la più dura. E così è stato, le colline, i passaggi tra i vigneti ed i continui saliscendi non ci hanno consentito un ritmo constante, anche se i panorami ed i profumi ci hanno ripagato dalla fatica. Emilio e Fabio reduci dalla maratona di Milano, Oriana ed io reduci dal quasi-trail di Daverio sotto la pioggia, ci aspettavamo il solito fango argilloso, ma per fortuna, pur avendo piovuto nei giorni scorsi, il terreno ha ben assorbito la pioggia ed era morbido senza essere fangoso, tant’è che, come poche volte qui è successo, non abbiamo rischiato le scarpe !!. Sui 24 km. ottima l’assistenza ed i ristori, pizzette e focacce molto gradite sin dal primo stop, ed anche al ristoro finale il pane appena fresco di giornata farcito con salame nostrano … è stato molto meglio delle barrette reintegratrici … Abbiamo salutato, tra gli altri, gli amici di Locate, reduci dalla maratona di Parigi, tra cui Renato che compiva proprio oggi 60 anni, Ma anche noi, invidiosi, avevamo tra le nostre folte schiere un baldo giovanotto classe 1924 che domani 23/4 compie quindi 88 anni e li porta tanto bene (si fa per dire) che, come dice lui “li porto tanto bene che non perdo mai neanche uno” , il nostro coach Enrico (che sarebbe poi mio padre). Alla fine si è meritato la bottiglia di vino, premio della corsa, perché “curro, ergo sum”, ma …”in vino veritas” … Ciao a tutti Gianni QDR

Dopo una bella parte di maratona corsa insieme, ieri a Miradolo altri 24 km corsi in compagnia di Fabio ... che coppia! Grazie della bella compagnia su un percorso veramente impegnativo ma gratificante e bello veramente. Tanti auguri di buon compleanno al nostro Enrico, persona seria, simpatica e di compagnia, con la presidenza completa una bella mattinata da archiviare nelle belle corse da ricordare. Emilio QDR

Vedi anche: Dove corriamo 2012 - Renato - Avis Locate Triulzi

 

(4) DAVERIO - 15 APRILE

GIANNI E ORIANA NEL VARESOTTO PER UN ... QUASI TRAIL

… e mentre i nostri eroi erano impegnati nella Maratona di Milano, sotto la pioggia di aprile, Oriana ed io eravamo sotto la stessa pioggia del varesotto, per una 18 km. al limite del trail (3 km di asfalto, non molti di più) ed il resto nei boschi, su sentieri fangosi, in salita e discesa, dove lo stare in piedi era il primo obiettivo da raggiungere. La pioggia del varesotto è bagnata come quella della città, ma esalta il verde della compagna e dei prati che avevamo intorno, il profumo dell’aglio selvatico, coi suoi bei fiorellini bianchi, ma gradevole nei boschi. Il percorso, partito dal centro commerciale di Daverio, subito si immerge nel fango della campagna ed il primo cartello ci preavvisa già “percorso pericoloso”: la prima discesa melmosa, poi stradine e subito le salite nel bosco. Nonostante tutto è bello, molto bello, e la pioggia aumenta il gusto di qualcosa di impegnativo, più del solito. Gambe pesanti, vuoi per il terreno, vuoi perché avevamo (per fortuna) optato per le robuste scarpe da trail, l’ideale su quei terreni ed in quelle giornate, anche se un po’ pesanti sull’asfalto. Un bel percorso tra i paesi delle colline sovrastanti il lago di Varese, che abbiamo visto dall’alto durante il transito da Bodio Lomnago, un bel paesino, con vecchie case tipiche e cortili ben tenuti, dominato dal Campo dei Fiori: la nebbia copriva parzialmente il lago e la montagna, creando comunque una varietà di sfumature grigie, ma punteggiate dai verdi dei prati e dai colori delle case e delle chiese. Veramente molto bello, nonostante la pioggia. Due passaggi per i ristori presso l’agriturismo Pasquè, a Bernate di Casale Litta, in mezzo ai loro animali: lama, cinghiali, oche, daini, asini, emu, sfiorando anche la riserva della palude Brabbia, dove molte volte andiamo a fare birdwatching. Alla fine eravamo soddisfatti, i 18 km. in quelle zone ne valgono almeno un paio di più di quelli in pianura. La zona è veramente bella per queste manifestazioni podistiche, con continui saliscendi e bei panorami su Alpi e Prealpi e i laghi. Nelle prossime settimane sono previste in zona altre belle corse: il 29 aprile Castelveccana con un notevole dislivello, il 13 maggio Germignaga (sconsigliata a chi soffre le salite), per arrivare il 20 maggio al “nostro” giro del lago di Varese. Segnatevelo !!!! Gianni QDR

 

(3) CASTERNO DI ROBECCO SUL NAVIGLIO - 9 APRILE

PASQUETTA NEL PARCO DEL TICINO ... E IN MATERNITA' A MILANO: E' NATA SARA

Per la prima volta, almeno per quanto riguarda Oriana ed io, accompagnati da coach Enrico24, andiamo insieme con gli amici Emilio, Rino, Mary e Fabio (un veterano di questa corsa) a Casterno; non essendo questa manifestazione IVV, al lunedì dell’Angelo di solito optavamo per la corsa di Zinasco, sempre molto bella e partecipata, nelle campagne pavesi. Ma anche a Casterno la campagna la fa da padrona, per fortuna: poco asfalto, boschi, sentieri, squarci sulle lanche del Ticino veramente molto belli, ed il transito nella riserva della Fagiana (per soci Lipu e WWF come noi, una bella scoperta). Impressionante il numero dei partecipanti, oltre 3300 persone, ben scelto il luogo del ritrovo: l’oratorio di Casterno ha tutto per passarci una bella giornata; la chiesa in alto, la vecchia struttura di cascina, e sotto il prato costeggiato dagli alberi in fiore (forse quest’anno, visto la bassa Pasqua, meno di altri anni). Ieri era una giornata di quelle che ti invitano non a correre, ma a camminare, per godere meglio di quello che hai intorno e in molti passaggi (nei boschi, sopra i ponticelli dei ruscelli o in alto sul Ticino) Oriana ed io ci siamo detti: “fermiamoci e camminiamo” perché davvero sarebbe stata la cosa migliore, una delle tante domeniche mattina in cui capisci il senso dell’andare e per questo vuoi gustartelo con molta calma. Alla partenza abbiamo anche trovato Laura & fidanzato, che avevamo conosciuto per caso alla Cortina-Dobbiaco dello scorso anno (o meglio nell’Hotel Santer, quando sfoggiando la mia maglietta QDR ero stato subito entusiasticamente abbracciato – metaforicamente- con “anch’io sono di Rozzano!!”). Ed anche i gruppi amici, Salamelle, VTV, Quinto Stampi, Locate … noi piccoli QDR sempre pochi, ma sempre tanti per voglia di muoverci: non serve la maglietta addosso, bisogna avere dentro di noi il senso della bellezza del movimento nella natura, non correre forte, ma andare con la testa per apprezzare tutte le belle cose che abbiamo intorno (e ce ne sono ancora, per fortuna facciamo uno sport che ci consente di conoscere angoli che non vedremmo in altro modo) e la cosa ancora più bella è che noi siamo in mezzo a tante altre persone come noi. E poi ieri, insieme ai fiori di ciliegio, è sbocciato un altro fiorellino, dopo Davidino quasi 3 anni fa: è sbocciata Sara, ed ora mamma Ilaria e papà Cristian hanno la squadra completa per partecipare alla staffetta della vita … .ma ovviamente con le magliette QDR cucite dentro di loro. Gianni QDR

Vedi anche: Dove corriamo 2012 - Renato - Avis Locate Triulzi

Vedi anche: Pasquetta di corsa: Casterno fa tutto esaurito - Antonio R.

 

(2) BASCAPE' - 1° APRILE

ORGANIZZATORI SIMPATICI E GENTILI MA ... L'ORGANIZZAZIONE E' UNA BELLA INVENZIONE ...

Vedi anche: Dove corriamo 2012 - Renato - Avis Locate Triulzi