aprile 19, 2024     |
# Ricorderemo volentieri
(8) BOLZONE - 25 AGOSTO

GRUPPETTO DI QDR NEL CREMASCO

Il percorso oggi non è un granché, fa un gran caldo e al ristoro del quinto km sono finiti i bicchieri ("scusi, ma come beviamo?" "dalle bottiglie, senza appoggiare la bocca" ). Renato, un QDR mica per caso, che ne sa a pacchi dall'alto delle sue 50 e passa maratone e con cui oggi condivido la tapasciata, non fa una piega. Solo dopo altri due chilometri sotto il sole cocente ci confessiamo che insomma, un ristoro senza bicchieri non si era mai visto. Massì, fa niente, ci diciamo, bastano le fontanelle. Non ci lasciamo mica scoraggiare da queste piccole difficoltà, cosa vuoi che sia, è solo un cavalcavia, un po' di asfalto rovente, un campo brullo con gli stocchi del granoturco appena tagliato. Rallentiamo il passo, sosteniamo l'ego di numerosi podisti che ci sorpassano in scioltezza. In alcuni punti ci prendiamo anche il lusso di camminare, che noi ce lo possiamo permettere, mentre attingo alla sua saggezza in ambito di maratone, sia vere che figurate. Grazie al ritmo blando arriviamo al ristoro del decimo chilometro esattamente mentre consegnano i bicchieri di plastica, che erano finiti anche lì. Vedi l'esperienza cos'è. Ne ho di chilometri da sgambettare prima di arrivare a quei livelli. Franca QDR

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(7) PAGNANO - 25 AGOSTO

GRUPPETTO QDR NEL LECCHESE

Corsa faticosa, splendida, davvero un bel posto! 9 ristori, la metà con prodotti locali, Alle porte di Milano ci sono posti stupendi ... tantissima partecipazione, stanca ma soddisfatta. Emanuela P. QDR

 

(6) SANTA MARIA MAGGIORE - 25 AGOSTO

DOMENICO QDR IN VAL VIGEZZO

Giornata super in Val Vigezzo per la 46° Sgamela’a D’Vigezz, corsa di quasi 26 km con un 500m d+. Atmosfera unica, come è solito in queste manifestazioni, maggior parte asfalto, ma con diversi scorci divisi in mulattiere e bosco. Terreno e condizioni perfette per il grip delle #superior4. Con intersuola di pochi millimentri e #zeodrop ho la sensazione di correre in maniera naturale, sento molto il terreno e molto meno la fatica. Buona prova in ottica preparazione maratona nonostante il gran caldo. Dopo quasi un mese di allenamenti abbastanza tosti, una settimana di recupero senza lavori eccessivi ce la siamo meritata ... Ci voleva!!!!!!!!. Domenico QDR

 

(5) BARNI - 18 AGOSTO

I QDR RITORNANO NEL TRIANGOLO LARIANO

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(4) REZZAGO - 11 AGOSTO

QUATTRO QDR NEL TRIANGOLO LARIANO

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(3) OLEGGIO - 4 AGOSTO

GRUPPETTO DI QDR NEL PARCO DEL TICINO

Finalmente ho trovato la scarpa che mi accompagnerà nelle mie corse domenicali ... corse che si svolgono al 80% tra sentieri, bosco, sterrati ... i percorsi delle così dette tapasciate ... manifestazioni podistiche che noi runner amatori siamo molto legati ... chi non ha incominciato così?? Le #altra #superior4 sono le scarpe ideali ... buon grip, comodità super delle altra e grandissima reattività ... soprattutto favoriscono appoggio di mesopiede ... dopo mesi di allenamenti sto incominciando a trarne i benefici ... avanti così!!. Domenico QDR

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(2) MONTALCINO - 3 AGOSTO

GRAZIANO QDR CORRE IN CASA

Graziano QDR ha partecipato alla Coppa del Poggiolo. QDR

 

(1) LONDRA - 3 AGOSTO

DANIELE QDR E LA SUA PRIMA MEZZA MARATONA

Grazie ragazzi. So che era solo una mezza ma io non ne avevo mai fatte e praticamente non avevo mai coperto tale distanza senza mai fermarmi.  Ci ho provato, ci ho creduto e sono arrivato in fondo alla grande facendo anche il mio PB (e per forza ... era la prima che facevo!!!!). Essendo qui a londra per qualche giorno in concomitanza dell'evento mi sembrava stupido lasciarselo scappare e ora una bella medaglia (ehm ehm ... mezza medaglia) farà compagnia a quella che ho conquistato alla maratona di milano. Per la cronaca tempo 2.06.11 che per un tapascione come me va più che bene. Grazie a tutti voi, buone vacanze a tutti. Daniele QDR

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