agosto 21, 2019     |
@ La posta degli amici

(1) Decisi di allenarmi per la Maratona dopo la morte di papà, per una promessa implicita tra noi! Quando comunicai la mia decisione mi fu subito detto che non sarei riuscita a correrla, da allora ho corso 2 maratone, due mezze competitive e altre mezze di allenamento. Mi è stato detto che corro per scappare, non è vero io corro per rimanere! Per rimanere con i miei pensieri e superarli, corro per affrontare i miei fantasmi e mandarli via, corro per buttare fuori tutto quello che non digerisco, corro perché so che se supero un km o una velocità quando penso di non farcela più, potrò superare qualsiasi cosa. Corro perché quando infilo le mie scarpe mi sento invincibile e bellissima. Corro perché la corsa è stato il mio primo grande amore, corro perché la corsa non è solo uno sport ma una filosofia di vita che non ti tradisce mai! Corinna QDR

# Ricorderemo volentieri

(16) CASATENOVO - 28 LUGLIO

LIVIO QDR NEL LECCHESE

Livio QDR ha partecipato alla corsa nel lecchese. QDR

 

(15) BOLZANO - 27 LUGLIO

MAURO E DARIO QDR IN ALTO ADICE

Sabato spettacolare ... Sudtirol Sky Trail. Gara bellissima 8 km di salita per un D+ di 1000 m per poi correre in un altopiano magnifico circondati da mucche e cavalli liberi ed infine scendere per 1750 m. discesa abbastanza impegnativa soprattutto gli ultimi 5 km da San genesio a Bolzano ... penso che una discesa così ripida di non averla mai fatta. Il tutto si chiude con un sesto posto di categoria, contentissimo!!!!!! peccato non aver riposato di più... #altralonepeak4 magnifiche. Domenico QDR

 

(14) CASTIRAGA VIDARDO - 21 LUGLIO

QDR NEL LODIGIANO

Piccolo gruppetto di QDR nel Lodigiano, mentre un gruppetto simile correva in Brianza. Per me è stata la prima volta a Castiraga Vidardo ... che dire ... nulla di eccezionale ma abbiamo fatto corse peggiori ... infatti non mi è molto piaciuta, quando nelle corse intravedo e poi percorro tratti sull'andata e uguali nel ritorno ... sono già prevenuto, per fortuna si è trattato di un solo tratto a metà percorso, poi comunque in bella compagnia di Renato e Daniele e, nell'occasione anche di Daniela e Aristide di Zivido, tutto cambia, anche tratti non eccezionali passano perchè scambi parole, battute e risate con gli amici. Gran caldo, ma per fortuna abbiamo trovato tanti ristori e abbiamo potuto dissetarci in continuazione. Tra corsa e qualche tratto di cammino abbiamo concluso anche questa tapasciata. Emilio QDR

Leggi anche Il nostro pensiero 2019 Renato QDR

 

(13) BRIOSCO - 21 LUGLIO

BEL GRPPETTO QDR IN BRIANZA

Un bel gruppetto di QDR ha partecipato alla corsa in Brianza. QDR

 

(12) AGORDO - 21 LUGLIO

QDR ALLA TRANSCIVETTA

Dario e Mauro, mitici QDR, hanno partecipato alla impegnativa TransCivetta. QDR

 

(11) LIVIGNO - 20 LUGLIO

DOMENICO QDR ALLA STRALIVIGNO

Stralivigno strafinita alla grandissima, ben 4 minuti in meno del 2017, gara gestita con la testa, nonostante l’altitudine ho sempre cercato di non andare mai in affanno ... ho gestito le salite e sfruttato le discese ... un PB inaspettato ... usare il cervello da i suoi frutti ... questa è stata la gara perfetta per la #superior4 #altrashoes ... Domenico QDR

 

(10) MAIRANO DI CASALETTO LODIGIANO - 14 LUGLIO

QDR NEL LODIGIANO

In preparazione ... QDR

 

(9) MISSAGLIA - 14 LUGLIO

QDR IN BRIANZA

Ancora un piccolo gruppetto di QDR, in otto questa volta nel lecchese, per correre a Missaglia la corsa estiva, dopo aver fatto in febbraio quella invernale su un altro percorso altrettanto bello. Mentra la corsa di febbraio prevedeva molto dislivello, questa è stata più tranquilla ma comunque sempre impegnativa per i continui su e giù, da asfalto a sterrato con tratti nei boschi molto belli. Tantissimi runner hanno partecipato a questa manifestazione organizzata molto bene con quattro ristori sul percorso lungo. Giornata molto bella, all'inizio abbastanza fresca poi verso la fine è arrivato il caldo ... per fortuna molti tratti erano in ombra. Domenico si invola con l'amico Fabio della Tigre, Gianluca e Vincenzo li salutiamo dopo neanche un chilometro, le tre girls, Manu, Emilia e Simona partono per la camminata sui 15 km ... Fabio ed io partiamo insieme e insieme rimarremo per tutto il percorso facendoci una buona compagnia. Personalmente ho fatto meno fatica di domenica scorsa a Mozzate, sono in ripresa e sento meno lo sforzo, ma in compenso nei chilometri finali ho avuto qualche doloretto al ginocchio, ho rallentato cercando di sforzare il meno possibile ... probabilmente si è un po' infiammato ... fa tutto parte di questo meraviglioso gioco! Alla prossima. Emilio QDR

 

(8) BORMIO - 14 LUGLIO

ANDREA ALLA BORMIO-STELVIO

Andrea QDR ha partecipato alla Bormio - Passo dello Stelvio. QDR

 

(7) LUNASSI - 14 LUGLIO

MAURO AL TRAIL IN PIEMONTE

Mauro QDR ha partecipato al trail Corri coi Lupi. QDR

 

(6) SEGRATE - 7 LUGLIO

MAGNOLIA RUN

Manuela S. & family hanno partecipato alla corsa di Idroscalo. QDR

 

(5) CASELLE LURANI - 7 LUGLIO

LAMBERTO QDR NEL LODIGIANO

Lamberto QDR ha partecipato alla corsa di Caselle Lurani. QDR

 

(4) MOZZATE - 7 LUGLIO

GRUPPETTO QDR NEL COMASCO

Piccolo gruppetto di QDR a Mozzate, anche "se in pochi eravamo in tanti" ... 10 QDR! Corsa stupenda dove 14 km su 18,5 completamente nel bosco pineta, spettacolo ambientale ... ristori e organizzazione superlativi, ritorneremo di sicuro! In ripresa post varicella non sapevo se fare la 13 km o la lunga ... chiaramente sapendo di non avere ancora recuperato ho optato per stare in compagnia del gruppo sulla lunga consapevole di percorrere dei tratti camminando ... ottima scelta anche perchè quasi tutto il percorso era in ombra nella pineta, sarebbe stato un peccato non farlo. Fino al primo ristoro siamo stati sempre insieme ma poi ho iniziato ad alternare corsa e cammino in compagnia di Manu e Daniele. Emilio QDR

 

(3) MEZZASELVA DI ROANA - 7 LUGLIO

MARCIA MITTELWALT

Alla scoperta dell’altopiano di Asiago ... gara spettacolare immersa nel verde e nei boschi ... 700m di d+ volati. Domenico QDR

 

(2) VESTONE - 7 LUGLIO

TRE CAMPANILI HALF MARATHON

Marco L. e Mauro hanno partecipato alla mezza maratona a Vestone. QDR

 

(1) ALPE DI SIUSI - 7 LUGLIO

MEZZA MARATONA SEISER ALM

Alessio E., Gianluca, Andrea e Greta hanno partecipato alla mezza maratona all'Alpe di Siusi. QDR

Ciao ragazzi, una gara incredibile, meravigliosa, con paesaggi da togliere il fiato! Senza togliere niene alla Cortina-Dobbiaco ma questo è qualcosa di imparagonabile! Percorso non difficilissimo ma davvero impegnativo. Chiudo questa mia prima mezza maratona dell'Alpe di Siusi in 1.46.51 e con lo stupore che mi ha accompagnato dalla partenza all'arrivo. Alessio E. QDR

 

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