marzo 18, 2019     |
@ La posta degli amici

(2) Grazie per la home page Emilio ma non merito così tanto. Chi macina più km del sottoscritto da più tempo e con passo da campione merita più ribalta. Tornerà mai il passo di un tempo? Se mai dovesse accadere allora a voi non resterà che ammirare in corsa il mio popò. Auguro a tutti i QDR impegnati in future epiche imprese grandi gioe e soddisfazioni. E agli altri QDR che si cimenteranno in più modeste imprese stesse gioie e soddisfazioni. La vittoria più bella è quella di ritenersi soddisfatto del proprio risultato indipendentemente dai  km fatti. Buona serata. Lamberto QDR

 

(1) Metti una domenica mattina, un amico e gran supporter Antonio B., un percorso creato per l’occasione, fontanelle tattiche, un dolore alla gamba che ti tiene compagnia per tutto il percorso, 2 gel GU in prova (superata) e porti a casa i primi 33 km della tua vita ... felicità ne abbiamo??? TANTAAAAA!! Manuela S. QDR

- Grande Antó che hai accompagnato la mia amica. Greta QDR

- Sì ma oggi è stata dura per me perché dal 25esimo 26esimo km in poi l'ho patita un po'. erano 2 anni che non facevo un lunghissimo e non oltrepassavo i 24-25 km. Antonio QDR

- Antonio si ma siamo andati alla grande comunque .... pensa io erano 40 anni che non facevo un lunghissimo ... Manuela S. QDR

- Manu sei una sagoma Emilio QDR

- Emilio ... si ora sono esattamente una di quelle sagome disegnate a terra sulla scena di un crimine ho la stessa vitalità. Manuela S. QDR

# Ricorderemo volentieri

(13) TAVAZZANO CON VILLAVESCO - 17 MARZO

IL GRUPPO NEL LODIGIANO

Alla deviazione per i sedici chilometri ho dovuto salutare il gruppo QDR che proseguiva per i venticinque. Non mi sentivo le forze per seguirli. Quindi io e il moribondo abbiamo continuato affiancati fino alla fine, precisi precisi, accompagnati dal caloroso incitamento dei supporters al di là delle transenne. Franca QDR

In preparazione ... QDR

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(12) CORTENUOVA DI MONTICELLO BRIANZA - 17 MARZO

DUE QDR IN BRIANZA

Greta e Gianluca QDR hanno partecipato alla corsa in Brianza. QDR

 

(11) PARCO DI MONZA - 17 MARZO

ULTIMO LUNGHISSIMO PER MILANO

Tre QDR, Cristina, Claudia e Livio, hanno partecipato all'allenamento collettivo in preparazione della maratona di Milano. QDR

 

(10) VIGEVANO - 17 MARZO

SCARPA D'ORO

Mauro QDR ha partecipato alla mezza maratona di Vigevano. QDR

 

(9) MILANO - 17 MARZO

DIGITAL RUN

Ieri mi sentivo in una forma particolare, munito di una tranquillità e lucidità mentale che solitamente non mi appartiene. È proprio vero che in gara subentrano determinati fattori poco conosciuti che inducono a dare quanto in allenamento non si riesce mai ad ottenere. Ma ciò che conta alla fine è che tutti ci siamo divertiti e che siamo stati bene. Questo è lo scopo di questa droga chiamata running. Walter QDR

 

(8) CANONICA D'ADDA - 10 MARZO

BEL GRUPPO QDR IN TRASFERTA SULL'ADDA, SPONDA BERGAMASCA

Oggi grande giornata 31 km con sorpresa! Entrata ufficialmente nei QDR! Grazie a Greta di avermi spinta a correre nel gruppo e grazie a tutti i QDR per avermi accolta fin dall’inizio con grande entusiasmo! Corinna QDR

Stupenda corsa, stupenda mattinata, stupendo gruppo QDR ... dal gruppone di ben 10 persone che si è cimentato nel lunghissimo di 31 km agli altri che hanno percorso le distanze di rispetto dai 15 ai 21 km; giornata bellissima, bella temperatura, cielo azzurro e bellissimo il percorso tra i fiumi Adda e Brembo con ristori equidistanti e ben riforniti, chapeau all'organizzazione, anche il percorso ben segnalato ... fantastico! ... e poi ... stupendo gruppo QDR che corre compatto e massiccio, grande amicizia e solidarietà, si corre e ci si diverte in bella compagnia ... e oggi un'altra maglietta: Corinna benvenuta tra noi, sei già una grande, corri in armonia con il gruppo e ti sei già inserita molto bene ... la maglietta è stata solo una formalità che ci trascinavamo da tempo ... brava Greta che l'hai portata tra noi ... Grazie ragazzi, bella corsa, oggi mi sono proprio divertito e come al solito ringrazio tutti ma direttamente coloro che mi hanno fatto compagnia nel lunghissimo, Michele e Corinna e poi Livio, Greta e Claudia ... ma un grazie va anche a Gianni che ci ha permesso di partire prima per la 31 km gestendo l'iscrizione e ritirando i cartellini per tutti. Alla prossima e forza QDR sempre più forti giorno dopo giorno ... #machiciammazzanoi  Emilio QDR

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(7) MOTTA VISCONTI - 10 MARZO

QDR NEL PARCO DEL TICINO

Oggi a Motta Visconti 20 km, 15 in compagnia del grande Daniele e gli utlimi 5 in solitaria perchè Daniele a quel punto ne aveva ancora decisamente più di me e si è portato avanti. Lamberto QDR

 

(6) LACCHIARELLA - 10 MARZO

LA CORSA IN ROSA

Raffaella e Alessandro QDR hanno partecipato alla corsa competitiva di Lacchiarella. QDR

 

(5) MILANO - 10 MARZO

TROFEO SEMPIONE

Ieri presente al Trofeo Sempione, classificato ultimo. Le foto sono gli arrivi al km 10 e mentre festeggiano io sono ultimo ancora al km 5. Sono sempre io cocciuto, non curante, ingenuo ed emozionato, inesperto e fragile, ma sono più contento oggi che ieri!! Poter aggiungere di volta in volta un pettorale e una medaglia mi dà tanta felicità, perchè correre e camminare mi fa stare bene, e più passa il tempo e più aggiungo interessi e conseguente felicità alla mia vita. E poi gli amici ... quelle persone splendide che corrono per motivi diversi in altre gare, ma che vivono con me questa passione. Ogni corsa li porto con me sulla maglietta rossa QDR. Walter QDR

 

(4) ABBIATEGRASSO - 3 MARZO

SI RITORNA AD ABBIATEGRASSO, STAVOLTA PER L'HOSPICE

Grande gruppone QDR anche alla corsa del VTV sempre ben organizzata e con dei tratti spettacolari nel parco del Ticino, bosco e lungo fiume ... tanti chilometri percorsi da parte di tutto il gruppo, mitici Fabio e Livio con una 30 km, mentre io e Michele ci accontentiamo di 25 km ripetendo un anellino nel fine corsa dopo aver trotterellato in compagnia di Franco e Graziano. Bella la sorpresa di Vincenzo che si è unito al gruppo all'ultimo momento. Siamo stati fortunati per aver goduto di una splendida mattinata, all'inizio un po' freschina ma poi cielo azzurro e bel sole caldo. Alla prossima ragazzi! Emilio QDR

Nostra classica anche questa ad Abbiategrasso, dagli amici del VTV e non solo per il sempre ottimo salame in premio: quest'anno mi sembra migliorato anche il percorso, e per alcuni alberi caduti ci sono state deviazioni che comunque ci hanno portato nei boschi e sui sentieri lungo il Ticino. L'anno scorso c'era la neve, quest'anno il secco impera da tempo ed anche il fiume mi sembra più asciutto, nonostante ci regali i soliti begli squarci. Anche oggi osservazioni ornitologiche, con lo stormo di ibis sacri ormai stanziali qui nel parco del Ticino, garzette e anche un airone bianco; e poi il picchio che segna il suo territorio nel bosco col suo tamburellare. Siamo in tanti anche oggi, divisi su tutti i percorsi, qualcuno anche su più percorsi: buoni i ristori (al primo bivio c'era anche pane e salame), anche quello alla fine (anche se mi mancava il brodo ...), ma salame, mortadella, prosciutto crudo e formaggio c'erano per tutti. E c'erano anche 1900 podisti, tanti: correre fa bene e correre per l'Hospice, come organizza il VTV, è meglio. E poi oggi era anche il compleanno delle nostre gemelline ... anche se Stefania era assente, Gianna è stata accompagnata da Oriana sui loro 12 km. Bella mattinata anche oggi, come sempre coi QDR. Gianni QDR

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(3) VALERA FRATTA - 3 MARZO

FRANCA QDR NEL LODIGIANO

Franca QDR ha partecipato alla tapasciata di Valera Fratta. QDR

 

(2) MONZA - 3 MARZO

RUN FOR LIFE PER DUE QDR

Monza stamattina. Corsa nell'immenso parco, amici rivisti con piacere e un gustosissimo ristoro finale. Quasi tutti i 10 km corsi con Walter. Emilia QDR

 

(1) LECCO - 3 MARZO

DOMENICO QDR ALLA HALF MARATHON

Domenico QDR ha partecipato alla mezza maratona di Lecco, purtroppo non terminata per un infortunio. QDR

 

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