maggio 31, 2020     |
# Ricorderemo volentieri

(17) OSSONA - 24 NOVEMBRE

OSSONAINSIEME

Solo per scelta. Anche il Duca ogni tanto ha bisogno di correre in solitudine, per cercare qualcosa. E' l'ultimo luogo dove ho corso con Alvaro. Rispolverate cuffie e musica, equipaggiamento da palombaro e via. Dopo qualche km vedo in lontananza un volontario, di quelli che ti indicano la direzione da seguire, era seduto su uno sgabello con un enorme ombrello a ripararsi dall'acqua. Mi avvicino, si sta rollando una sigaretta. Alvaro?? Mi sorride e mi saluta. Proseguo e penso a quella strana visione: Può essere che dove si trova ora abbia iniziato a fumare? No, non è possibile, quello che si faceva le canne ero io. Continuo la mia corsa sotto una pioggerella ormai stanca di tutte queste giornate di lavoro intenso e sfiancante. Con Manu e Alvaro corriamo e ci raccontiamo, parliamo di molte cose, come se non ci bastasse il tempo della corsa.

Ho bisogno di una cortesia, chiedo ad Alvaro. Dimmi pure, se posso volentieri. Devo portare una grossa tavola di legno a casa di Ivan, nella tua Maxi Dacia ci dovrebbe stare. Nessun problema, ma non questa settimana, perché devo andare a fare alcune visite, ma dalla prossima sarò libero e ti aiuterò volentieri, parola di lupetto. Continuiamo a correre e chiacchierare  poi ad un certo punto mi dice, non riesco a tenere questo passo, rallento e sto un po con Manu, tu vai pure avanti. Vado avanti in solitudine fino all'arrivo in compagnia della musica che in quel momento mi trascina e un po mi emoziona ...

Quanta tenerezza
Non fa più paura
Sei nell'anima
E lì ti lascio per sempre
Sei in ogni parte di me
Ti sento scendere
Fra respiro e battito
Sei nell'anima
Sei nell'anima
In questo spazio indifeso
Inizia tutto con te
Non ci serve un perché
Siamo carne e fiato
Goccia a goccia
Fianco a fianco  

 
E il mio pensiero vola alto fino a Milano, da Manu, che in questo momento sta correndo la sua mezza maratona ... non da sola. Lamberto QDR

 

(16) PESCHIERA BORROMEO - 24 NOVEMBRE

IN GIR ALA CAVA

Piccolo gruppetto di QDR a Peschiera Borromeo. Mentre tanti QDR sono impegnati alla maratona di Firenze e alla Mezza Maratona di Milano, noi ci ritroviamo alla tapasciata "In gir ala cava" dove ritroviamo con gioia dopo tanto tempo Corinna e Claudia che corrono in compagnia di Michele ... il resto del gruppetto, Fabio, Antonio e Maria con me ... e con noi oggi ancora Barbara della podistica Quinto de' Stampi che non avendo più compagni di corsa, quando ci vede è ben felice di correre con i QDR. Purtroppo per una incomprensione, lasciamo Renato tutto solo ... personalmente avevo capito che corresse la 12 km ... invece era anche lui sulla 20 km ... mi spiace che l'abbiamo lasciato solo ... non dovrà mai più accadere, non è nello stile QDR Emilio QDR

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(15) MILANO - 24 NOVEMBRE

MILANO 21

Un grazie immenso lo devo a Daniela (per chi non la conosce è la compagna di corse di Aristide) che mi ha accompagnato oggi sapendo che avrei corso con Alvaro nel cuore. Manu QDR

 

(14) CASARILE - 17 NOVEMBRE

BEL GRUPPETTO DI QDR ALLA STRAGELADA

Brutto tempo e tanta pioggia ... l'idea era quella di andare a Codogno ma poi il gruppo, viste le previsioni meteo, ha optato per correre vicino a casa a Casarile dove il percorso è per la maggior parte su asfalto. Di conseguenza una decina di QDR ha partecipato alla Stragelada. Come da previsioni siamo riusciti a bagnarci molto bene, in certi punti è stato acquazzone, in altri pioggerella. Per fortuna abbiamo potuto usufruire della palestra per poterci cambiare al caldo. Grazie per la compagnia di Domenico, Graziano e Michele ... abbiamo fatto il nostro giretto tutti insieme ... poi con Michele abbiamo aggiunto l'anellino del percorso più corso ridotto per terreno impraticabile ... alla fine ai 19,5 km siamo riusciti ad aggiungerne altri 4,5 ... sempre sotto una bella pioggia! Emilio QDR

Suona la sveglia, apri gli occhi e sotto le coperte metti in funzione tutti i sensi. Sta piovendo ... il buon senso direbbe di voltarsi dall'altra parte. Ma il buon senso non sempre alloggia nella testa del Duca. Quindi in piedi e si va a Casarile, ci sono dei QDR che attendono. Siamo in una decina, saluti, baci e abbracci, foto di rito e via, per fortuna ora sta solo piovigginando. Manu mi chiede quanti km ho intenzione di fare, 19 rispondo io. Li facciamo insieme? Certamente. Lasciamo in retroguardia il Presidente e Sara. Subito i velocisti, Emilio, Michele, Domenico, Marco e Graziano prendono il largo. Li rivedremo solamente all'arrivo, tranne Marco e Graziano che probabilmente hanno deciso di continuare a correre fino a casa. Comincia la nostra corsa e piano piano la pioggia aumenta. Io e Manu cominciamo a chiacchierare e raccontarcela. I nostri discorsi spaziano nel tempo. Io gli racconto della cena fatta in settimana con ex compagni di scuola. Molti non li vedevo da 10 anni e alcuni addirittura da 42. Gli parlo delle mie sensazioni avute nel rivederli. Manu mi racconta di suoi medesimi incontri avuti nel corso degli anni. Parliamo e riparliamo di tante cose successe ed arriviamo a parlare di Alvaro, di come manca ad entrambi e non solo. Ogni tanto la pioggia, che si fa sempre più insistente ci riporta alla realtà. Ma è solo per qualche momento perché immediatamente riprendiamo a raccontarci. In questo stato arriviamo al ristoro del 15 km poi Manu lentamente se ne va perché ha più benzina del sottoscritto. Arrivo quasi alla fine e vedo che Manu torna indietro verso di me e mi dice "siamo partiti insieme e arriviamo insieme". Voglio arrivare fino a 20, mi accompagni? Certamente rispondo io, anzi se ti va arrotondiamo a 21. L'anima QDR che ci accomuna ci porta ad arrivare dove entrambi vogliamo. All'arrivo troviamo il Presidente, Sara e Domenico. Graziano e Marco come già detto sono di corsa sulla strada di casa. Emilio e Michele non contenti dell'acqua che ha accompagnato tutti noi arrivano poco dopo perché per loro 21 sono pochini. Bella domenica, Grandissima Manu, la mezza di Milano di domenica prossima non ti farà un baffo. Lamberto QDR


(13) POZZUOLO MARTESANA - 17 NOVEMBRE

QDR SULLA MARTESANA

Daniele QDR ha partecipato alla corsa sulla Martesana. QDR


(12) ASSAGO - 17 NOVEMBRE

RAPPRESENTANZA QDR AD ASSAGO

Gruppetto di QDR alla Milanofiori Assago Run. QDR

 

(11) MORAZZONE - 17 NOVEMBRE

MAURO QDR AL TRAIL

Mauro QDR ha partecipato al Trail nel varesotto. QDR

 

(10) PIEVE ALBIGNOLA - 10 NOVEMBRE

QDR IN LOMELLINA

Gruppetto di QDR in Lomellina. QDR

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(9) CASTELLO DI BRIANZA - 10 NOVEMBRE

GRUPPETTO DI QDR IN BRIANZA

Gruppetto di QDR in Brianza. QDR

 

(8) ZIBIDO SAN GIACOMO - 10 NOVEMBRE

LA CORSA ... SOTTO CASA

Gruppetto di QDR alla corsa di Zibido San Giacomo. QDR

 

(7) CARUGATE - 10 NOVEMBRE

TRA CAMPI E ROGGE

Claudia e Alessio QDR per un lunghissimo e un lungo QDR

Oggi 26 km !!!! Parto esprimendo subito la mia soddisfazione e la mia gratitudine al mio coach Luca P.  per il lavoro enorme che sta facendo per migliorarmi. Ho scelto Carugate per l'allenamento di oggi. Percorso a tratti insidioso per le caviglie ma molto bello in generale. Si va avanti verso Reggio Emilia Alessio E. QDR

 

(6) CREMA - 10 NOVEMBRE

MEZZA MARATONA DI CREMA

Mauro QDR ha partecipato alla mezza maratona di Crema. QDR

 

(5) SONDRIO - 9 NOVEMBRE

DUE QDR AL TRAIL IN VALTELLINA

Andrea e Gianluca QDR hanno partecipato alla Valtellina Wine Trail. QDR

 

(4) VILLANTERIO - 3 NOVEMBRE

QDR ALLA MARCIA DEL CIGNO

Oggi 23 km? a Villanterio. Chiedo conferma a Renato. Quasi tutta con acqua e vento. Ma se sei in buona compagnia le avverse condizioni meteo a noi QDR, Quelli Del Ricovero, ci fanno un baffo.alla faccia della sciatica! Lamberto QDR

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(3) TREVIGLIO - 3 NOVEMBRE

QDR NELLA BERGAMASCA

Le #tapasciate ... oggi alla #stratreviglio. Graziato dalla pioggia in compagnia dei #qdr #quellidirozzano ... ultimi km prima della #ravennamarathon ... chiudo con due foto che dicono tanto ... gli #amici ed i #ristori quelli belli!!!. Domenico QDR

 

(2) GHEMME - 3 NOVEMBRE

BRUTAL TRAIL

Mauro QDR ha partecipato all'impengnativo trail tra i vigneti a Ghemme. QDR

 

(1) CASATENOVO - 1° NOVEMBRE

QDR NEL LECCHESE

Dopo diversi mesi torno a correre nella mia amatissima Brianza, 21 km di saliscendi in ottima compagnia! Miki QDR

Fabio e le sue donne ... in compagnia di Miki e Manu e con la partecipazione straordinaria di Cristina ... tapasciata nel lecchese. QDR

 

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