28 FEBBRAIO 2016 – VERDI MARATHON

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	VERDI MARATHON	Cat.	Gruppo	Time	Real time
492	NESPOLI FABIO MASSIMILIANO	SM50	A.L.T. QDR	4.22.56	4.21.07
430	MAGNANI EMILIO	SM55	A.L.T. QDR	4.22.56	4.21.07
222	CASELLI GRAZIANO	SM60	A.L.T. QDR	4.22.56	4.21.07
192	CAMATTARI ALVARO	SM60	A.L.T. QDR	4.55.49	4.53.56
Pettorale	CORSA DEL PRINCIPE
979	BOINEGA LAMBERTO	SM55	A.L.T. QDR	3.16.09	3.14.22
1131	ESPOSITO ALESSIO	SM35	O.T.C. QDR	2.14.09	2.12.25
909	ANTONACI SIMONA	SF40	A.L.T.	n.c.	2.28.46
Pettorale	MEZZA-MARATONA
1735	GANDOLFI WALTER	SM55	A.L.T. QDR	2.26.08	2.24.25
1575	BERNOCCOLO ANTONIO	SM40	A.L.T. QDR	2.05.41	2.03.47
1657	CILIA EMANUELA MARIA	SF40	A.L.T. QDR	2.22.16	2.20.23
1890	PAMPANI EMANUELA	SF50	A.L.T. QDR	2.22.16	2.20.23
1555	BALESTRERI ENEA	SM45	A.L.T. QDR	2.13.16	2.11.22
1591	BOSSI STEFANIA	SF45	A.L.T. QDR	2.14.54	2.12.59
1662	COLANTONI VERONICA	SF	A.L.T. QDR	2.33.25	2.31.41
3189	SERRA ALESSANDRO	SM45	A.L.T. QDR	1.48.57	1.47.10
1586	BONZANO RAFFAELLA	SF50	CAR. PIE. QDR	1.46.06	1.44.20
1408	CARERI GIUSEPPE	SM__	RunCard QDR	2.29.24	2.27.42
1407	CARERI STEFANO	SM__	RunCard QDR	2.04.44	2.03.04
1660	CLERICI RENATO	SM60	A.L.T.	2.22.16	2.20.26

  

MARATONA DELLE TERRE VERDIANE

 

(1) VERDIMARATHON-PARAFRASI SUI TITOLI DELLE 27 OPERE DI VERDI 

(1.1) Che meraviglia presidente!!! E ..."... va pensiero sull'ali dorate ..." Raffaella QDR

(1.2) Grazie Gianni, sei un grande in tutto, una bella persona ... Renato - GP Locate Triulzi

(1.3) Ciao Gianni e grazie, cercheremo di essere all'altezza della fama dei due Foscari che ti salutano ((Stefano che spero non si mandi in esilio come  Jacopo Foscari  e  il doge (Pino) Francesco Foscari) . Speriamo invece di andare  leggeri sulle ali dorate, sulle valli e sui colli, dove profumano tiepide e morbide le brezze dolci del suolo natale!  Un saluto Il Doge (Pino) Pino QDR

(1.4) Grazie Gianni per il pensiero Verdiano e per gli auguri ... cercherò di memorizzarlo il più possibile così in gara mi sarà si aiuto per sorridere e continuare a correre anche quando la mia gambetta comincerà ad urlare alzando la voce! Mi mancherai tu ... ma tanto tanto la mia compagna di corsa Oriana. Manu QDR

(1.5) Ma quanti siete??????? cominciate a pensare a un bus rosso QDR per le trasferte! Buon divertimento a tutti, a Emilio in particolare voglio ricordare il diluvio universale della maratona di Milano 2012, non ti ferma più nessunoooooo! Buona corsa a tutti coloro che  correranno domani, in trasferta o in casa, QDR o Friends, con la pioggia vale di più. GO, GO QDR, GO! Alessandra QDR @

 

(2) I PRIMI COMMENTI - Complimenti a tutto il gruppo dei QDR .... TUTTI hanno raggiunto il proprio obiettivo tagliando il traguardo brillantemente Emilio QDR - Complimenti a tutti è stata una bella giornata Veronica QDR - Confermo, una perfetta organizzazione e una bella giornata Pino QDR - Verissimo ragazzi bellissima giornata grazie a tutti ... Merita un applauso speciale anche l'autista che vedendo i maratoneti correre davanti al pullman fermo in attesa di attraversare ci chiede perplesso "Ma l'arrivo sarà da quella parte?" Stefania QDR - Non ci sono parole per commentare, organizzazione fantastica ... i più sinceri complimenti Walter QDR - Conclusione: il miracolo di trasformare quella che sarebbe stata solo una tediosa e piovosa domenica qualunque in una giornata all'insegna dell'allegria e dell'amicizia, menzione d'onore anche all'autista "per caso" che ha saputo ... abilmente stimolare il nostro sarcasmo. Bravo! Raffaella QDR - Sono veramente contento che nonostante il tempo, abbiamo trascorso insieme un'altra giornata da ricordare. Grazie a tutti per la compagnia e nel particolare ad Emilio che nella sua vita ha sbagliato professione. Sarebbe stato più indicato come tour operator Fabio QDR

 

(3) I nostri complimenti al gruppo tutto dei QDR che ha sfidato l'orario antelucano per fiondarsi nel parmense e spargere i nostri colori nelle terre verdiane (anche se un po' annacquate). Bravi tutti, con piacere leggeremo i vostri resoconti che, sicuramente, ci descriveranno gli aspetti artistici e paesaggistici dei percorsi che avrete visto tra le gocce di pioggia, non solo accenni della mera corsa. Ed ovviamente la musica di Verdi. Complimenti ai maratoneti, col top player Graziano, l'abituale "deviatore" Alvaro, ed i compagnoni Fabio ed Emilio, alla "saeta rubia" Alessio e al vecio Lamberto sui 30, alle garrule fanciulle della mezza, nessuna esclusa, al giovane Stefano ed agli altri diversamente giovani sempre della mezza. Gianni, Oriana ed Enrico24 QDR

 

(4) La prima cosa che mi viene in mente da scrivere in questo breve commento è "una bella giornata in compagnia guastata da una squallida manifestazione" ... Purtroppo è così, secondo me, qualcuno magari potrebbe non essere d'accordo con il mio parere ma io quello che devo dire, lo dico, è un mio difetto. Si era creato un gran bel clima intorno alla maratona delle Terre Verdiane, grande partecipazione alle varie tipologie di corsa dalla maratona alla mezza con una Corsa del Principe di tutto rispetto: infatti giorno dopo giorno le iscrizioni aumentavano e il si delineava una grossa partecipazione di gruppo. Nonostante la presidenza tentennava fino alla fine per poi confermare la propria assenza, Gianni in maniera "grandiosa" ci avviava alla manifestazione con una superlativa perla di introduzione a Verdi. Probabilmente mi aspettavo qualcosa in più e invece sono rimasto deluso: peccato perchè le premesse non sembravano male, organizzazione molto disponibile per informazioni di ogni genere e disponibilità a gestire brevemente il ritiro pettorali, ma purtroppo non è andato tutto liscio. Probabilmente il servizio navette è stato gestito bene ma di questo noi non ne abbiamo avuto bisogno, l'organizzazione di quattro gare in un'unica manifestazione presenta sicuramente molte difficoltà ma quando vedi che i ristori sono messi un po' qua e là, sono molto scarsi, il servizio docce ai vari palazzetti ha creato parecchi problemi (acqua fredda!), medaglia uguale per ogni tipologia di corsa e poi terminate ... anche Raffaella e altre persone che conosco non l'hanno ricevuta, erano finite! poi il percorso molto squallido senza pubblico senza incitazioni, un arrivo in una piazza deserta ... ma questa è la peggiore maratona a cui abbia partecipato e non c'entra niente la giornata di pioggia, vento e freddo ... ho fatto maratone con condizioni molto peggiori ma con tutt'altro clima di partecipazione ... Va beh è andata così, sicuramente è una competizione che non farò mai più!

Ma ora invece guardiamo quanto di bello NOI ci siamo portati a casa da Salsomaggiore: prima di tutto una grande bella gita in compagnia, tutti insieme, probabilmente anche facilitata dal fatto che con Juri e i Ragazzi di via Salieri abbiamo organizzato un nostro pullman, pensata vincente ... e questo ci ha permesso di trascorre ancora più tempo insieme, ci ha permesso di conoscerci, abbiamo avuto un gran bel supporto dal nostro autista Giovanni che ci ha agevolato di parecchio la vita quella domenica, massima disponibilità che ci ha tolto tanti pensieri e poi l'entusiamo del gruppo per quello che siamo andati a fare e per quello che è stato il risultato, infatti tutti siamo tornati soddisfatti. Dai velocisti di Buccinasco, tutti arrivati con grandissimi tempi, veramente bravi e poi dal nostro Alessio, il QDR più in forma del momento: sono proprio contento per lui che ha ritrovato la serenità e la salute perchè a pensare un po' di tempo fa vederlo fermo e soffrire ... oggi sta bene ha fatto un tempone sui 29 km e sono convinto che alla maratona di Brescia tra poco farà sicuramente una grandissima prestazione. Bravissimo Lamberto che si fa onore anche lui nella Corsa del Principe. Eccezionale Graziano che maratona in maratona continua a migliorare e domenica ha stabilito il suo record sui 42,195, contento anche perchè abbiamo corso e sofferto la seconda parte della corsa insieme, con lui e Fabio siamo sempre stati vicini a sostenerci a vicenda e perchè abbiamo tagliato il traguardo insieme, finalmente una maratona terminata anche con Fabio, la prima volta! Bravissimi Walter e Veronica al loro debutto sulla Mezza in gara ufficiale, e come tutti gli altri in questa distanza, grandioso Stefano con un risultato finale da tanto di "Chapeu", Raffaella e Alessandro i velocissimi del gruppo, Enea e Stafania grande coppia, Pino il grande arrivato molto bene, Antonio e Maria bravissimi, sono contento che sono riusciti a venire con il gruppo dopo la loro triste situazione dei giorni precedenti la gara. Al debutto anche Manu caparbia e bravissima che con Maria e il "Grande Renato" hanno fatto una corsa a tre direi fantastica e grazie al nostro amicone, con la sua esperienza, le ha accompagnate al traguardo con grande maestria e tattitica di corsa che soli i grandi atleti hanno!

Qundi a conti fatti, nonostante la Verdi Marathon ... comunque domenica più che positiva dove per l'ennesima volta vince il gruppo e non la competizione ... giusto? ...e come direbbe Enea ... eccheccaaaaa ... Emilio QDR

 

(5) Questa domenica eccomi qui a Salsomaggiore Terme in compagnia degli amici QDR per correre un 21 km, percorso inserito nella Maratona delle Terre Verdiane arrivata alla 19a edizione. Rimasto solo, soletto un bel giorno mi sono iscritto a questa gara, ho scelto la Mezza maratona in quanto al momento una 42 km non la potrei correre. Prima preferisco faticare sulle distanze più brevi e poi, in futuro, proverò a correre la mia 50a maratona, non ho ancora scelto dove e quando, ma sono sicuro che la correro. Di buona mattina ho raggiunto il punto di ritrovo del pullman. Da subito occorre rilevare la perfetta organizzazione di questa nostra trasferta nella terre Emiliane. Emilio (QDR) è stato impeccabile in questo e merita il mio più sincero ringraziamento, DOPPIO ringraziamento, per l'organizzazione e poi per aver accettato, ancora una volta, di far parte della loro comitiva e per questo ho voluto gareggiare con la maglietta rossa con stampato QDR a sinistra e G.P.Avis Locata alla destra, un pensiero dovuto. Naturalmente Emilio, Fabio, Alvaro e Graziano hanno corso la 42 km conclusi perfettamente e con il record (maratona) di Graziano, bravissimo. Da parte mia ho voluto correre i 21 km in tranquillità ed in ottima compagnia, infatti al mio fianco Emanuela, Maria e Stefania, io un gigante alto, alto, loro tre delle leonesse che non hanno mai avuto dei cedimenti ed hanno concluso la gara in ottima forma, anzi Stefania ad un certo punto ci ha lasciati al nostro destino ed ha concluso la gara con un' ottimo risultato. Bravissima. Per concludere bravi tutti, ottimi i maratoneti, Emilio, Alvaro, Fabio e Graziano, bene anche Lamberto per i suoi 30 km, benissimo Alessio che sempre sui 30 km ha concluso con un tempo record 2:12:25. E che dire di chi ha corso la Mezza Maratona, PERFETTI. In primis la "gazzella" Raffaella e di seguito Walter, Antonio, Maria, Emanuele, Enea e Stefania, poi Veronica, Alessandro Giuseppe e Stefano. Tutti bravissimi un pensiero agli amici del gruppo Verde Pisello che ci hanno tenuto compagnia nel viaggio e che pure loro hanno fatto un ottima corsa. Per l'organizzazione delle Gare? se dovessi dare un volto darei un 5, miseri sui ristori, in quello finale solo acqua niente frutta, mangiare? Solo un panino alla soia ... sinceramente non idoneo per chi corre una 21 km. E che dire delle docce? Ragazzi mi riferisco solamente alla 21 km. Docce per gli uomini FREDDE, gelate ... Per le Donne? BOLLENTI che potevi anche ustionarti ... CONTRADDIZIONE PURA ... Dispiace tutto questo perché, con poco, poteva essere una Maratona e Mezza da ricordare ... Purtroppo non sara così ... Renato GP Locate Triulzi

 

 

Polar Flow

Polar Flow Rivivi - Verdi Marathon 2016

 

 

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13 MARZO 2016 – BRESCIA ART MARATHON

 

 

BRAVISSIMO ALESSIO DI QUELLI DI ROZZANO E GLI AMICI DI LOCATE TRIULZI

 

Pettorale	ATLETA	Cat.	Gruppo	Time	Real time
304	ESPOSITO ALESSIO	SM35	O.T.C. QDR	3.17.11	3.16.22
410	CAVANINI MAURO	SM50	A.L.T.	3.43.54	3.42.54
301	TROGLIO DARIO	SM50	A.L.T.	3.51.20	3.50.23
238	GARLASCHI ANTONIO	SM40	A.L.T.	3.21.02	3.20.37

 

BRESCIA MARATHON

 

(1) Nonostante l’adrenalina si fosse impadronita di me il giorno prima mi sono svegliato domenica alle 5:00 con una certa tranquillità interiore. Vado a dare la sveglia al mio piccolo Mattia che, in pochi secondi, alza la testa e mi dice: ”Papà, ci prepariamo?” Questa frase mi ha dato una carica emotiva incredibile che mi sono portato dietro fino a Brescia. Faccio colazione con the, biscotti e miele per darmi una bella carica prima di uscire di casa, ultimiamo i preparativi e partiamo verso Monza dove ci aspettano mio fratello Antonio e mia cognata Federica.
Dopo un viaggio di poco più di un’ora arriviamo, parcheggiamo l’auto e ci dirigiamo verso il marathon village per il ritiro del pettorale e della sacca gara. Durante il tragitto a piedi mi guardo intorno e, sotto un cielo coperto di nuvole e un sole timido, capisco fin da subito che l’organizzazione ci ha messo un grande impegno per preparare questa maratona. Griglie di partenza ben definite e suddivise, strada completamente chiusa al traffico (domenica non a caso per Brescia era anche la giornata ecologica) ambulanze e moto dei vigili già piazzate sui primi tratti del percorso, file al ritiro pettorali ben organizzate, spogliatoi maschili e femminili e bagni chimici a disposizione fin da subito per gli atleti. Inizio ad immergermi nel clima maratona e vado a prepararmi. Infilo i miei fedeli pantaloncini da gara, le scarpe, la fascia e la rigorosa maglia rossa QDR, quindi inizio con un po’ di riscaldamento e subito dopo facciamo qualche bella foto prima della ormai vicina partenza.
Ormai sono le 9:05, ci siamo, è ora di andare verso la start line! Lascio i miei cari accompagnatori e mi dirigo alla 2° griglia dove trovo già un fiume di persone che attendono lo sparo. Devo dire che quei minuti di attesa che passo in mezzo alla fiumana di gente sono davvero magnifici. Sono i minuti dove nella mente si affollano tantissimi pensieri: gli allenamenti e la fatica fatta per prepararmi, la lotta contro il clima e il tempo a disposizione, gli amici e colleghi che mi dicevano: ”Ma tu sei pazzo!!!, Chi te lo fa fare?” E soprattutto la mia famiglia che mi ha sempre sostenuto e fatto il tifo per me. Insomma, tante ma tante emozioni che si ripresentano a velocità raddoppiata e che ho rivissuto volentieri. Pochi secondi ancora, un battito di ciglia e … boom la maratona di Brescia è partita!!!
Si parte ovviamente camminando e tentando di poter iniziare quanto prima a “scalpitare” seriamente. I primi 3 km. sono lenti e cerco di venir via dalla folla restando sul lato destro del percorso ma non ho molta fortuna perché sulla strada ci sono diversi paletti e cassonetti che impediscono di prendere velocità. Decido quindi di restare dietro chi mi precede ed aspettare ancora un po’ prima di andare al mio ritmo. La strada va via via liberandosi sia di ostacoli che di atleti e, verso il 4° km. circa, si inizia a correre bene. Decido di non andare sotto i 04:50 / 04:55 per almeno 15 – 17 km. e riesco benissimo a tenere questo passo. Al 20° km. prendo il mio secondo gel e una bottiglietta di acqua naturale che mi gestisco fino al prossimo ristoro. Sto bene, il passo è aumentato naturalmente e sto girando a circa 4:35 senza grosse difficoltà. Sul percorso ci sono dei gruppi rock che fanno saltare le loro chitarre elettriche e ci danno una grande carica distraendoci dalla fatica. Man mano supero molte persone e passo sul tappeto dei 21 km. in 1h:41’:22” restando molto concentrato. Arrivo così al 30° km. mantenendo i 4:30 di media con le gambe un po’ stanche ma con ancora tanta energia che so di dover gestire bene con la testa. Il 35° km. vale per me il 7° ristoro e il terzo gel Enervit che accompagno con la mia solita bottiglietta d’acqua. Da qui in poi il sole decide di farsi vedere ma soprattutto di farsi sentire, infatti le poche nuvole rimaste a fare ombra agli atleti si diradano e tocca fare i conti anche con il caldo, oltre che con la fatica. Continuo con tanta concentrazione superando tanti altri runners e al 38° la fatica non è più facilmente gestibile e qui devo ricorrere all’ultima risorsa, “ l’energia mentale”. Mancano ormai solo 2 km. e sono già felicissimo di vedere che il cronometro dice: distanza 40 km. tempo 3h:07’:30”. Qui mi passa un brivido lungo la schiena, il sorriso mi si stampa sulle labbra e il pensiero va indietro di 3 anni e, ragionando, capisco che le 3h:30 di Torino riuscirò a stracciarle letteralmente e che posso fare davvero un bel tempo se non mollo e tengo alta la concentrazione. Mi carico di emozione pensando che mancano solo 2 km. e dopo l’ultimo km. ricevo la sorpresa più bella che abbia mai avuto: in lontananza vedo mio figlio Mattia venirmi incontro e gridarmi: “ Papà!!!!”. Con le lacrime agli occhi apro le braccia per accoglierlo, lo prendo per mano e insieme corriamo verso il traguardo.” Dai amore mio, corriamo insieme all’arrivo” gli grido con emozione. Sono felicissimo, ho tagliato il traguardo con mio figlio e ho chiuso la mia seconda maratona in 3h:16’:22”
La mia felicità è alle stelle e sono troppo emozionato quando arriva il mio momento davanti al microfono dello speaker che mi chiede: “Come mai questa esultanza?” rispondo solamente che si tratta della mia seconda maratona e che ho migliorato il tempo di 10 minuti. Abbraccio e stringo quindi Mattia e insieme raccogliamo i complimenti, indossiamo la nostra meritatissima medaglia e facciamo una bellissima foto ricordo.
Voglio esprimere i miei ringraziamenti per tante persone:
Il dottor Alessandro Fabiani, che si è messo a mia disposizione prendendosi cura di me due giorni prima della gara senza esitare e risolvendo alla grande il problema che mi si era presentato dedicando a me il suo tempo prezioso.
Mio fratello Antonio e mia cognata Federica che mi hanno accompagnato, supportato e sopportato  fino a Brescia e che hanno creduto in me fin dal primo giorno.
Mia moglie Debora che mi è sempre stata vicino e che ha sacrificato tanto e tante volte il suo tempo permettendomi di allenarmi e regalandomi questa immensa gioia.
Mio suocero Walter che ha sempre fatto il tifo per me e che mi ha sempre accompagnato le domeniche nei vari allenamenti. Ti voglio tanto bene!!!
I miei figli Mattia e Camilla che sono la mia ragione di vita e che amo alla follia.
I QDR, il mio gruppo di amici speciali che tutte le domeniche mi accompagnano e corrono con me da ormai due anni e che mi hanno incitato fino all’ultimo giorno.
Amici e colleghi che mi hanno incoraggiato nel periodo che precedeva la gara.
Adesso si pensa già alla prossima maratona … Francoforte????? Mah, perché no! Alessio E. QDR

 

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3 APRILE 2016 – LINZ DONAU MARATHON

 

 

LAMBERTO DI QUELLI DI ROZZANO HA TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	Maratona	Cat.	Gruppo	Time	Real time
1745	BOINEGA LAMBERTO	SM55	A.L.T. QDR	4.45.00 ?	4.45.00

  

MARATONA DI LINZ

 

(1) Barchi Fano, era il 3 maggio 2015. Maratona terminata con non pochi problemi, come la precedente, Milano, solamente un mese prima. Il 2015 è stato decisamente un anno no.

Dopo aver compreso le cause, ho intrapreso un lungo percorso di riabilitazione fisico e mentale. Lentamente mi sono riavvicinato alle lunghe distanze. Ci sono voluti 11 mesi, tanto è passato da quel 3 maggio 2015.

 

 

vedi le foto ufficiali di Lamberto a Linz: pettorale 1745

 

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3 APRILE 2016 – MILANO MARATHON

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO ...

ANCHE FABIO, ULTIMO ASSOUTO CLASSIFICATO, MARATONA TUTTA CAMMINATA ... GRANDE!

Pettorale	Maratona	Cat.	Gruppo	Time	Real time
3098	NESPOLI FABIO MASSIMILIANO	SM50	A.L.T. QDR	6.37.54	6.35.02
2761	CASELLI GRAZIANO	SM60	A.L.T. QDR	4.32.07	4.30.26
2910	CAMATTARI ALVARO	SM60	A.L.T. QDR	5.00.17	4.57.32
F487	DRAGO MICHELA	SF50	O.T.C. QDR	5.00.00	4.57.49
	QDR in staffette varie
Bad (ile) Runners	BRANCAGLION MARCO LUNINI MARCO MARINELLI DANIELA	MISTA	A.L.T. QDR	3.25.48	0.43.38 0.50.25 0.52.31
We for woman	BASELICE EMILIO	MISTA	QDR		0.42.37
Run life	ESPOSITO ALESSIO	MISTA	O.T.C. QDR		0.37.37

  

MILANO MARATHON

 

(1) Tutti i QDR hanno tagliato il traguardo sia in maratona sia in staffetta: bravissimi tutti i maratoneti e complimenti anche agli staffettisti che si sono fatti onore con Alessio E. 38° assoluto nella sua frazione, Emilio B. e la staffetta Bad(ile) runners composta da 3/4 QDR: Marco & Marco e Daniela neo QDR ... che ha così commentato ... "la mia prima gara ufficiale con la maglia dei QDR! Ho dato il massimo!!!" e noi siamo contentissimi e te ne siamo grati. Emilio QDR

 

(2) Dal Blog di Antonio Ruzzo

 

(3) UNA MARATONA ALTERNATIVA - Per noi fondamentalisti della corsa diventa difficile rinunciare ad un impegno domenicale, figuriamoci poi se si tratta della signora Maratona preparata da tempo. Dopo una stagione comunque impegnativa, desideravo chiudere in bellezza con la classica Milano marathon. Purtroppo il tutto è cominciato nei peggiori auspici; già tre settimane prima, ho iniziato ad avere problemi con la gamba destra che non mi permetteva di correre come avrei voluto, poi in seguito il giorno di pasquetta, nonché il mio compleanno, in modo veramente assurdo, sono incorso in un ulteriore incidente. 

 

(4) LA MIA MILANO MARATHON 2016 - Vi confesso che a distanza di 48 ore dalla fine della gara mi sento ancora le gambe come due pezzi di legno ma ho il cuore gonfio di gioia perché penso che solamente un anno fa mi accingevo a correre, con non poca preoccupazione la mia prima maratona, a distanza di un anno ne ho corse 4 e quindi non posso che essere felice e ringraziare il cielo di avermi offerto questa possibilità. Certo che quest’ultima è stata per me più faticosa delle altre per motivi che non ho ancora compreso ma, forse per questo ancora più gratificante nell’essere comunque riuscito a portarla sino in fondo.

A differenza dello scorso anno ho trovato un’atmosfera diversa intorno alla maratona, molto più partecipativa in alcune parti della città con tanta gente che applaudiva e ci incitava, non solo ai posti di cambio delle staffette, che restano comunque dei punti davvero vivaci e coinvolgenti, ma anche in tanta altre zone. Ottimi davvero sotto ogni punto di vista i punti di ristoro ed il personale addetto all’organizzazione dell’evento, compreso quello del 35 km della Enervit che lo scorso anno al mio passaggio aveva esaurito tutte le scorte e non aveva più nulla e mi aveva fatto infuriare. Infine pochi davvero gli automobilisti arrabbiati e strombazzanti, forse Milano comincia ad amare la sua maratona ?!?! Speriamo proprio di si, sarebbe un bel salto di qualità !!!

Mi rammarica davvero non aver potuto correre almeno qualche tratto con il grande Fabio sul quale contavo non poco per seguire il suo ritmo, però lui aveva in mente un obiettivo che si è rivelato fantastico e per il quale gli faccio davvero i miei complimenti, oltre naturalmente ad un augurio di una pronta guarigione. Grazie di cuore ad Enea e Stefania che poco prima del 35mo km si sgolavano ai lati della strada incitando tutti i maratoneti e soprattutto un grandissimo ringraziamento ad Emilio ed Emanuela che ci aspettavano all’ultimo chilometro, un vero piacere vederli lì ad aspettarci.

Alla fine ho atteso io con vero piacere l’arrivo del mitico Alvaro, visto che al mattino prima della partenza non ero riuscito a vederlo, piazzandomi proprio al cancello di uscita mi sono detto “da qui deve passare” e così è stato. Grandi tutti i QDR. Graziano QDR

 

(5) ...

 
 

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10 APRILE 2016 – MARATONA DI ROMA

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO E QDR & FRIENDS HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	Maratona	Cat.	Gruppo	Time	Real time
3930	LESMO FEDERICO	SM35	A.L.T. QDR	0.00.00	3.53.14
8442	GUASTAMACCHIA EMILIO	SM50	A.L.T. QDR	0.00.00	3.53.35
2183	GILLIO TOS GIUNIA	SF	G.S.I. Torino	0.00.00	3.53.22
F533	GIANCALONE DANIELE	SM	G.S.I. Torino	0.00.00	3.53.22

  

MARATONA DI ROMA

 

(1) S.P.Q.D.R. ... SONO PIMPANTI QUELLI DI ROZZANO ... non si riesce più a starvi dietro, siete/siamo ovunque. Forza maratoneti romani. Gianni QDR

 

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25 SETTEMBRE 2016 – BERLIN MARATHON

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	Maratona	Cat.	Gruppo	Real time
9337	BRANCAGLION MARCO	SM50	A.L.T. QDR	4.02.12
29293	LUNINI MARCO	SM50	A.L.T. QDR	4.05.30
30027	MARINELLI DANIELA	SF35	A.L.T. QDR	4.20.15
26813	LABIANCA MICHELE	SM45	A.L.T.	5.01.14

  

MARATONA DI BERLINO

 

(1) Volevo dire il mio pensiero sulla mia prima maratona fatta a berlino. A parte la felicità di essere arrivato al traguardo devo dire che per tutto il percorso è stata un'emozione particolare, c'era tantissima gente ... chi suonava ... chi ballava, chi faceva casino e tutto questo ha fatto si che i chilometri scorressero cosi bene che non mi sono reso conto della fatica, solo al 36° km aime i crampi ma comunque sono andato sino alla fine con la voglia di arrivare, esparienza unica ... molto faticosa ma tanta è la fatica come è tanto quello che ti lascia dentro. Felicissimo ... ps un grazie ai compagni e amici di viaggio ... persone deliziose. Marco L. QDR

 

(2) Ciao a tutti, descrivere le emozioni è quasi difficile come correre una maratona, soprattutto per me che sono di poche parole. Ogni passo un'emozione ... Dalla paura di non riuscire a ritirare il pettorale alle lacrime di gioia nell'arrivare al traguardo. Sentire le gambe che tremano in partenza, per la paura di non arrivare in fondo, di trovarti da sola ... Poi quando finalmente si parte, ti rendi conto di far parte di un fiume di gente, un fiume che non si esaurisce mai ... La mente si libera e le gambe vanno da sole, passano i chilometri e nemmeno te ne rendi conto, tra il calore della gente che ti incita, la musica e gli spettacoli ... E' tutto fantastico. Poi all'improvviso inizia la crisi ed è lì che devi cercare dentro di te qualcosa che ti dia la forza per andare avanti, per superare i tuoi limiti ... nessuno ti può aiutare ... Ci sei tu e solo tu ... Questa forza io l'ho trovata, nonostante i dolori, la fatica e la tentazione di mollare ... ci ho creduto fino in fondo e sono arrivata al traguardo con le gambe tremanti e gli occhi pieni di lacrime ... lacrime di una gioia infinita. Felicissima di aver vissuto e condiviso queste emozioni con i miei fantastici Marco e Marchino. Ragazzi siete unici! Senza di voi non sarei mai arrivata fino a qui. Un ringraziamento speciale a Emilio e a tutti i QDR che hanno creduto in noi e che ci hanno sostenuto fino alla fine ... Grazie di cuore. Daniela QDR

 

(3) Eccomi ... il rigido regolamento interno dei QDR, impone un breve commento alla mia terza maratona (Emilio scherzo!!!!).

Inizio come fanno alla premiazione degli Oscar, con i ringraziamenti ... grazie a Christian Muraro (non corre, per ora, ma senza di Lui a Berlino sabato non saremmo nemmeno arrivati). Grazie a Pietro Minaudo (Road Runner) e Michele Labianca (Avis Locate) con i quali abbiamo condiviso questa indimenticabile esperienza ... e grazie ai due neo maratoneti QDR Daniela e Marco, perché per "COLPA VOSTRA" ho corso un'altra maratona.

 

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16 OTTOBRE 2016 – PARMA MARATHON

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO E QDR & FRIENDS HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	Maratona	Cat.	Gruppo	Real time
F22	DRAGO MICHELA	SF50	O.T.C. QDR	4.28.13
524	CAVANINI MAURO	SM50	A.L.T.	4.19.41

  

MARATONA DI PARMA

 

(1) Complimenti a Miki che ha concluso la sua dodocesima maratona. QDR

 

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23 OTTOBRE 2016 – VENICE MARATHON

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO E QDR & FRIENDS HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	Maratona	Cat.	Gruppo	Real time
3973	GIORGIO CRISTIAN	SM40	RunCard QDR	3.56.04
1699	CAMATTARI ALVARO	SM60	A.L.T. QDR	5.00.06
3211	LESMO FEDERICO	SM35	A.L.T. QDR	4.01.50
1700	BERNOCCOLO ANTONIO	SM40	A.L.T. QDR	4.43.44
F526	CILIA EMANUELA MARIA	SF40	A.L.T. QDR	5.06.32
F1194	ANTONACI SIMONA	SF40	A.L.T.	4.05.04

  

MARATONA DI VENEZIA

 

(1) In preparazione ....

 

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23 OTTOBRE 2016 – ROTARY MARATHON DEI NAVIGLI

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO E QDR & FRIENDS HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	ROTARY MARATHON	Cat.	Gruppo	Tempo uff.
121	BOINEGA LAMBERTO	SM55	A.L.T. QDR	4.43.49
61	NESPOLI FABIO MASSIMILIANO	SM50	A.L.T. QDR	4.08.49
12	MAGNANI EMILIO	SM55	A.L.T. QDR	4.23.42
13	CASELLI GRAZIANO	SM60	A.L.T. QDR	4.35.46
15	ESPOSITO ALESSIO	SM35	O.T.C. QDR	3.18.25
299	MOSCATELLI SARA	SF45	RunCard QDR	4.06.12
64	CAVANINI MAURO	SM50	A.L.T.	3.57.24
87	CALDAROLA MICHELE	SM50	A.L.T.	4.13.01
93	MARCHINI ANGELO ERALDO	SM50	A.L.T.	4.10.08
94	FIORI SIMONE	SM45	N. ATL. 87	4.13.01
95	PAYER ALBERTO	SM45	N. ATL. 87	3.54.27
229	ROSSICONE ROBERTO	SM	N. ATL. 87	3.35.05
79	DI CEGLIE GIUSEPPE	SM40	O.T.C.	3.20.32
Pettorale	MEZZA-DEL CUORE
1043	BRANCAGLION MARCO	SM50	A.L.T. QDR	1.44.04
1046	LUNINI MARCO	SM50	A.L.T. QDR	1.50.52
1045	MARINELLI DANIELA	SF35	A.L.T. QDR	1.57.12
1044	GANDOLFI WALTER	SM55	A.L.T. QDR	2.10.35
1110	PAMPANI EMANUELA	SF50	A.L.T. QDR	2.21.08
1093	BONZANO RAFFAELLA	SF50	CAR. PIE. QDR	1.44.04
1342	CARERI GIUSEPPE	SM__	RunCard QDR	2.25.58
1341	CARERI STEFANO	SM__	RunCard QDR	1.58.12
1107	CLERICI RENATO	SM60	A.L.T.	2.23.13
1086	DAMATO FRANCESCO	SM65	A.L.T.	2.05.30

  

MARATONA DEI NAVIGLI - ABBIATEGRASSO

 

(1) Rotary Marathon dei Navigli ... la mia terza maratona! Comincio dai ringraziamenti e comincio da Tommaso P. perché la maratona di oggi LA DEVO TUTTA A TE CHE SEI STATO PER ME UN PACER MOSTRUOSAMENTE PRECISO !!! Mi hai guidato perfettamente secondo l'obiettivo che ti avevo chiesto e mi hai fatto "volare il tempo" con i tuoi consigli e la tua esperienza. Grazie infinite Tommy!!!
Proseguo con i ringraziamenti a mia moglie Debora e mio figlio Mattia che mi seguono sempre nelle gare importanti e mi danno un supporto morale eccezionale. Maratona alla prima edizione che mi ha sorpreso e che mi è piaciuta sia sotto l'aspetto del percorso che dell'organizzazione. Primi 31 km. fatti al fianco di Tommaso ad un ritmo perfetto per me (4:50 - 4:45). Lavoro molto ma molto importante che mi ha permesso di fare l'ultimo 10.000 in progressione e che mi ha dato tanto coraggio e consapevolezza delle mie forze. Chiudo la gara in 3h18'25" con la mano di mio figlio che mi accompagna al traguardo e mi apre il cuore regalandomi lacrime di gioia ed emozione. Alessio E. QDR

 

(2) What a feeling! (Flash Dance) - Di questa corsa, unica e meravigliosa, ho assaporato ogni singolo istante, curiosa ed emozionata, vibrante fin dalle prime ore del mattino nell’attesa di sperimentare cosa sarebbe successo. Le mani fredde e tremanti alla partenza già mi avevano fatto sorridere, ma se ci ripenso, TUTTO, davvero tutto, merita un sorriso di euforia, perché se ti dovessi raccontare di persona cosa ho provato … dapprima mi verrebbero gli occhi lucidi, poi col nodo alla gola, ti sorriderei per qualche minuto con lo sguardo di chi ha vissuto un sogno bellissimo. Ed ecco ciò che ti racconterei. Su questa lunga strada da percorrere ho provato attimi di gioia, esplosioni di soddisfazione, sempre avvolta da pensieri felici, con amici al mio fianco e Simona tra i miei pensieri.

La fatica c’era, ma c’era anche qualcosa di impagabile:  accanto a me ampi sorrisi, sguardi ovunque che ricambiavano emozioni, tantissime frasi di incoraggiamento ai ristori, gambe che si mescolavano, passi leggerissimi agli ultimi km, il fluire del tempo, paesaggi sfumati dalla pioggia visti con gli occhi di chi sta vivendo la sua prima grande sfida. Qua e là ricordi di una estate di corse, corse piene di sogni, corse caldissime certi giorni, col respiro affannoso, ma i ricordi lo sai, sono sempre tanto belli da ripensare. Ho provato anche tenerezza verso me stessa sotto tutta quella pioggia “Sara, questo è un gran giorno da raccontare, vai che ce la fai”. Ho pensato alle persone che mi vogliono bene da abbracciare all’arrivo, agli Amici con i quali ho condiviso tutti i chilometri, a tutta la motivazione e allegria che mi hanno regalato.

E così correvo, correvo come mai ho corso in tutta la vita, e alla fine l’ho intravisto: il mio bellissimo Arrivo. Ma prima c’eravate Voi ad aspettarmi e lì sì, lì mi sono sciolta. Cosa dirti ancora, è stato un bagno di sensazioni, sentivo la gioia scoppiare dentro e fuori di me, correvo verso il traguardo col cuore che batteva più forte di un tamburo, era un concerto di tamburi, lo hai sentito anche tu? Gli occhi luminosi come due stelle, un mare di allegria, la voglia di abbracciare chi ha creduto in me, la magia di passare oltre quella linea con tutta la Forza che ancora avevo, perché quando la superi …è fatta, e sì ce l’hai proprio fatta, e lo percepisci in un crescendo di commozione. Sai, chi mi ha vista arrivare ha letto sul mio volto tante cose, perché la mia espressione parlava per me.

Però, lasciamelo dire, il mio Cuore aveva dentro tantissimo da raccontare e ciò che ho dentro lascerà il segno, molto di più dei segni della fatica. Cosa vuoi farci se ancora adesso mi commuovo nel parlarne, ciò che il mio corpo chiamerà stanchezza, il mio Cuore ricorderà per sempre come un immenso istante di Felicità. Sara M. QDR

 

(3) Fatichi a comprendere perché la carta d’identità inizia a relegarti sempre di più in panchina. Ma è una realtà che devi accettare. Fatichi a comprendere che gli anni passano e il tuo fisico non è più quello di un tempo. Non sei immortale, lo devi accettare. Fatichi a comprendere che non puoi più avere il passo di un tempo. Se riesci a comprendere ed accettare tutto questo allora hai fatto un notevole passo in avanti.

 

(4) Leggi articolo di A. Ruzzo

 

(5) Ciao, è sempre una bella emozione leggere i racconti delle maratone, ma quello che ho letto oggi, scritto da Lamberto l’ho trovato davvero speciale. Ero con lui tra le sue righe, tra i suoi pensieri e la sua conquistata accettazione che non è una resa ma una nuova sfida. Bello, grazie della condivisione e complimenti di cuore a Lamberto e a tutti i maratoneti! Simona QDR

(6) Sì, c'ero anch'io ad Abbiategrasso, ma non solo all'arrivo: c'ero anch'io al passaggio di Ozzero, a Morimondo, quando mi sarei fermato un po' a gustarmi la vista dell'abbazia, al passaggio sul naviglio ed a percorrerlo guardando le ville di delizia dei milanesi dei secoli passati, al passaggio da Casterno, dove andiamo per "i ciliegi in fiore"; c'ero anch'io a correre questa maratona, sotto la pioggia, una pioggia che mi ricordava quella del novembre 1983, quando corsi la mia maratona record, tre ore sedici minuti e sei secondi, migliorandomi di "ben" ventotto secondi, in un epoca dove non esistevano i microchip, le calzature tecniche, l'abbigliamento da supermen ... e la pioggia che mi bagnava all'arrivo mentre vi aspettavo per farvi le foto diluiva le lacrime che, come sempre in queste occasioni, solcano le rughe delle mie gote, come fossero i segni della terra in un campo arato (... questa devo averla scopiazzata da qualche parte ...). Da quando la maratona non è più un mio obiettivo podistico (ma mai dire mai, l'uomo vive di sogni che spesso rimangono tali per sempre), quando vi vedo sul percorso, e soprattutto all'arrivo, sono stanco anch'io per aver pensato chilometro dopo chilometro come avrei tenuto il ritmo, come mi sarei guardato intorno, come sarei andato "a testa bassa e pedalare", ciondolando per sciogliermi un po'.

Da Torino a Firenze, da Milano a Fano, quando mi è capitato di fare da spettatore, davvero l'adrenalina mi sale assistendo ai vostri passaggi e quando, come domenica, scorgevo le vostre sagome (ormai conosco come correte anche da lontano) in fondo a cento metri dal traguardo, quando vi vedevo prendere per mano i vostri bambini, o spingere, sotto la pioggia, la carrozzina col vostro papà, ecco sì, allora era giusto versare qualche lacrima perchè la tensione si stemperava, perchè allora sì, avevate capito, avevo capito, che era valsa la pena di fare tutta quella fatica, per arrivare a quel momento e dire a sé stessi: ce l'ho fatta, io da solo, e tutto quello che ho provato, soprattutto negli ultimi chilometri quando il corpo si trasfigura ed è la tua mente che ti fa andare avanti, non me lo porterà via mai nessuno. Davvero per qualche tempo ti sembra di essere su di una nuvola ed è solo la routine della vita di tutti i giorni che ti fa ridiscendere a terra. Ma l'importante è poter condividere questa emozione con chi ti sta vicino e ti vuole bene.

Non faccio commenti sui risultati "tecnici", tutti avete vinto, come sempre, chi ha fatto la prima (complimentoni, la prima maratona è sempre la più bella), chi è arrivato più o meno stanco (ma mi sembravate tutti belli freschi e solo leggermente bagnati ...), ed anche un pensiero ai "veneziani", a chi ha voluto festeggiare il suo fresco quarantennio maratonando, a chi terrà conto dell'esperienza fatta per il futuro. Concludo, anche se avrei mille altre cose da dire, ma non voglio essere pedante più del solito. Bravi QDR!!! Gianni QDR

(7) Vedi anche: Dove corriamo 2016 - Michele C. e Eraldo - G.P. Locate Triulzi

 

(8) ...

 

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4 DICEMBRE 2016 – MARATON DE MALAGA - ANNULLATA PER NUBIFRAGIO

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO E QDR & FRIENDS SONO TORNATI IN PATRIA DEMORALIZZATI ...

Pettorale	MARATON DE MALAGA	Cat.	Gruppo	Tempo uff.
2981	CAMATTARI ALVARO	SM60	A.L.T. QDR	ANNULLATA
2979	MAGNANI EMILIO	SM55	A.L.T. QDR	ANNULLATA
2983	CALDAROLA MICHELE	SM50	A.L.T.	ANNULLATA
2980	CLERICI RENATO	SM60	A.L.T.	ANNULLATA
2982	DAMATO FRANCESCO	SM65	A.L.T.	ANNULLATA

  

MARATON DE MALAGA

 

(1)  PURTROPPO LA MARATONA DI MALAGA E' STATA ANNULLATA CAUSA NUBIFRAGIO CHE SI E' ABBATTUTO SULLA CITTA' NELLA NOTTE E LA MATTINA DELLA GARA

 

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11 DICEMBRE 2016 – MARATONA DI REGGIO EMILIA

 

 

TUTTI QUELLI DI ROZZANO E QDR & FRIENDS HANNO TAGLIATO IL TRAGUARDO

Pettorale	MARATONA REGGIO EMILIA	Cat.	Gruppo	Tempo uff.
1047	NESPOLI FABIO MASSIMILIANO	SM50	A.L.T. QDR	4.24.03
1399	CASELLI GRAZIANO	SM60	A.L.T. QDR	4.19.12
391	ESPOSITO ALESSIO	SM35	O.T.C. QDR	3.12.06
F165	DRAGO MICHELA	SF50	O.T.C. QDR	4.24.04
1974	COSTETTI ANDREA	SM40	G.d.F. QDR	4.28.25
F459	GILLO TOS GIUNIA	SF40	INTERFORZE TO	3.52.12
2095	CAVANINI MAURO	SM50	A.L.T.	4.19.46

  

MARATONA DI REGGIO EMILIA

 

(1)  ...

 

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