novembre 17, 2019     |
Maratone 2019

 

25 GENNAIO 2019 – DUBAI MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
1987 BARRY ALIOU
SM QDR 4.43.12 P.B.

  

DUBAI MARATHON

 

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10 FEBBRAIO 2019 – BRUNELLO CROSSING

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
156 CASELLI GRAZIANO
SM65 Runcard QDR 7.45.26

  

BRUNELLO CROSSING 44 KM, 1.720 D+

 

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24 FEBBRAIO 2019 - VERDI MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
4487 DRAGO MICHELA
SF50 OTC - QDR 4.59.01

  

SALSOMAGGIORE-BUSSETO - VERDI MARATHON

 

(1) Fratellino questa medaglia é per te lo sai ... io ci ho messo tutto il mio cuore, tu la forza che mi hai dato per portarla a termine. Non era prevista, é servita per tornare davvero ... perché così avresti voluto, grazie. Miki QDR

 

(2) Salsomaggiore/Busseto: 42k per la Verdi Marathon: i soliti tanti amici, sempre una bella gara e sempre ben organizzata (e poi, con una splendida giornata come quella odierna) ... Ma il vero obiettivo, oggi, era quello di accompagnare al rientro sulla maratona l'amica Miki dopo varie vicissitudini ... Non avevamo un obiettivo cronometrico ma ci sarebbe piaciuto stare sotto le 5h. Il vero obiettivo, Michela sa bene quale era! E lo ha raggiunto alla grande, nonostante un leggero fastidio fisico in corso di gara, riuscendo pure a tagliare il traguardo in 4h58'! E io sono stra contento di averla accompagnata per questo suo rientro ... Bentornata!! Maurizio C.

 

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10 MARZO 2019 - BAM BRESCIA MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
554 CASELLI GRAZIANO
SM65 Runcard QDR 4.54.17
453 CAVANINI MAURO SM55
Runcard QDR 4.28.14
132 TROGLIO DARIO SM50
Runcard QDR 4.04.09

 

 

BAM BRESCIA MARATHON

 

(1) Anche la mia terza Maratona di Brescia è finita, grazie della compagnia a Mauro e Dario splendide persone ed un grazie anche a Carlo per le belle foto e la gradita compagnia nel dopocorsa con Beatrice. Graziano QDR


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31 MARZO 2019 - TREVISO MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
818 CAVANINI MAURO SM55
Runcard QDR 4.48.02
318 TROGLIO DARIO SM50
Runcard QDR 4.02.16

 

 

TREVISO MARATHON

 

(1) .....  QDR


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31 MARZO 2019 - RIMINI MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
420 MAGNANI EMILIO
SM55
Runcard QDR 4.26.10

 

 

RIMINI MARATHON

 

(1) Contentissimo di aver portato a termine la mia maratona n. 36, corsa tutta con la testa visto il percorso abbastanza monotono e pieno di rettilinei, ho corso bene con il mio passo tranquillo e grazie ai crampi oggi clementi ... solo dal 35° in poi, poca roba e gestibile, sono arrivato al traguardo. Contento di aver trovato al 32° km il mio amico Marco e insieme chiacchierando abbiamo terminato la maratona. Tempo e clima stupenti: sole caldo ma una bella arietta fresca hanno reso la gara fattibile e senza grossi problemi. Ottima l'organizzazione della Maratona, tutto perfetto dall'inizio alla fine, grandi ristori molto ben gestiti. Un bel weekend in compagnia di Lorella e il sabato con gli amici della USSA Rozzano. Emilio QDR


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7 APRILE 2019 - MILANO MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
4944 CAVANINI MAURO SM55
Runcard QDR 4.24.54
816 TROGLIO DARIO SM50
Runcard QDR 4.13.41
4946 CALDAROLA MICHELE SM55 Runcard QDR 4.18.35
4948 DAMATO FRANCESCO SM65 Runcard QDR 5.14.15
4945 CASELLI GRAZIANO SM65 Runcard QDR 4.34.02
3979 NESPOLI FABIO SM50 Runcard QDR 4.39.09
4947 BERNOCCOLO ANTONIO SM45 Runcard QDR 5.14.19
4986 SIGNORA DOMENICO SM40 Unicredit QDR 3.30.31 P.B.
1273 FILIPPI PIERO SM45 Runcard QDR 4.02.57 P.B.
5811 COLOMBO LIVIO SM55 RCS A.T. - QDR 4.40.45 P.B.
6255 ALBERTELLI DANIELE SM55 Runcard QDR 5.16.47 P.B.
F1186 DRAGO MICHELA SF50 OTC - QDR 4.40.06
F1059 PIZZOCRI GRETA SF40 Runcard QDR 4.29.09
F379 BERZOINI CLAUDIA
SF40 Runcard QDR 4.18.19 P.B.
F795 TORRI CORINNA SF40 Runcard QDR 4.09.46 P.B.
  STAFFETTE VARIE      
  CANTALUPI VIVIANA   Runcard QDR  
  CIMINO PIERO   Runcard QDR  
  BALESTRERI ENEA
  Runcard QDR  
  BOSSI STEFANIA
  Runcard QDR  
  GIACALONE DANIELE   QDR&Friends  
  GUGLIELMI GABRIELLA   QDR&Friends  

 

 

MILANO MARATHON

 

(1) Oggi grande giornata! Ho fatto il mio record personale la maratona in ore 4.09.46, non lo avrei mai sperato, soprattutto dopo essermi fatta male. Ringrazio tantissimo Mauro che oggi è stato il mio angelo custode dall’inizio della corsa, e quando il male si è fatto sentire mi ha aiutato tantissimo a portare a termine la prova. Perché dei 42,20 km 12 li ho fatti di testa! C’è stato un momento in cui ero molto messa alla prova e davanti a me è comparsa una donna che correva con scritto dietro la schiena il nome Ivana, il nome della mia mamma e li ho capito che dovevo farcela! La gioia immensa poi di vedere i miei bambini a fare il tifo è impagabile. Grazie a tutti i QDR che hanno reso questa esperienza bellissima! Questa medaglia la dedico a te Carlo che oggi hai corso con me! Corinna QDR

 

(2) F248, ho appena scoperto che sarebbe dovuto essere il numero del mio pettorale e invece oggi ho vissuto la mia prima NON MARATONA dall’altra parte, dalla parte di chi da una mano, dalla parte di chi custodisce quelle sacche piene di sogni ... un 7 Aprile che in qualche modo è diventato comunque speciale ... arrivare all’alba, prima degli atleti, quando ancora tutto è “in costruzione”, accoglierli, ognuno con un suo sogno, un suo obbiettivo, una sua speranza ... 4 risate un po’ tese, una parola di conforto, a volte solo un sorriso a dire tutto, un “ti aspetto qui dopo”, gli amici, a dirti che comunque “correrai con loro” e qualche lacrima un po’ nascosta e poi, il lasciarli andare per aspettare di vederli tornare ... le loro ultime forze usate al traguardo per alzare le braccia al cielo, piangere, urlare e gioire e al deposito borse pochi sorrisi, tanta stanchezza, tante smorfie di sofferenza, c’è chi zoppica, chi si trascina, chi ti dice “hai visto che sono tornata?”, chi non riesce nemmeno ad aprire la borsa e ti chiede aiuto, chi scoppia in un pianto infinito ma in tutti ma proprio in tutti quella scintilla a dirti “nonostante tutto ce l’ho fatta”! Una giornata fatta di tante tantissime nuove emozioni e tanti abbracci che oggi mi sono serviti più di mille parole Stefania, Marisa!Grazie ad Andrea per avermi dato questa opportunità! Antonio e Franco che avrebbero dovuto essere i miei angeli custodi, Daniele il segreto è rimasto segretissimo fino ad oggi ... grande esordio! Greta che sa tutto senza doverle dir nulla! Michela e Fabio che adoro! Mauro al quale devo una birra! Claudia alla sua prima regina! E tutti tutti tutti ... strepitosi amici prima che finisher! Ora vado a riposare perché sono più stanca ora che dopo un lungo Manuela S. QDR

 

(3) Avevo espresso tre concetti alla mental coaching che mi aveva regalato 45 minuti di chiacchierata prima della maratona. 1 divertimento, 2 determinazione, 3 tranquillità. È andata bene e direi in quell'ordine desiderato. Anche grazie alla mia mente ma soprattutto alle persone che vedete in foto-video, in primi i parenti-supporter, e a tante altre come i miei soci di Rcs active team e a Giovanni, ai nuovi mitici compagni dei QDR e al grande Emilio, al Becca per gli allenamenti e soprattutto a un personaggio di grande valore e un uomo di grandi valori Maurizio. Gente, che divertimento.  Livio QDR

 

(4) E con quella di ieri sono arrivato a 14 maratone, ma quello che ti fa stare bene non è aver fatto un bel tempo ma sapere che al 25 km e sentire un dolore al ginocchio da non riuscire più a tenere il ritmo e arrivare zoppicando al traguardo è una grande soddisfazione.  Antonio QDR

 

(5) La prima del 2019. Questa è la mia 35 e ormai riesci a ricordare una maratona solo per dei particolari che ti lasciano un bel ricordo. E questa é da ricordare per il grosso numero di amici QDR che hanno corso questa gara, per il perfetto controllo sul percorso completamente chiuso al traffico, per la sofferenza dopo il 30 km, per la sorpresa di Daniele. Devo dire che pensavo di fare un bel tempo perché dagli ultimi allenamenti avevo avuto buone sensazioni che mi davano molta fiducia. Purtroppo i presupposti questa volta non si sono avverati. Ho tirato fino al 25' con Piero con un bel tempo ma la maratona mi ha detto che avevo esagerato e quindi forze in riserva fino al 30 e poi sofferto fino al termine. Come sempre il giorno dopo vorresti partecipare a un altra maratona per riscattarsi. La prossima in autunno cercherò di prepararmi meglio sempre con la compagnia dei splendidi e inconfondibili amici QDR. Alla prossima.  Michele C. QDR

 

(6) Alcune cose che non sapevo e che ho scoperto a mie spese:
1 La maratona non è una tapasciata e non ci si ferma ad ogni ristoro uno o due minuti a ridere e scherzare coi ristoratori e a guardare gli altri che prendono la roba al volo e non si fermano. Oltre alla distanza c'è anche un tempo e con 8 ristori se ne va via tranquillamente almeno un quarto d'ora.
2 quelli che durante il percorso fanno le foto con la macchina fotografica non sono lì a far foto ai loro amici ma le fanno proprio a te per cui quando li vedi devi sorridere e metterti in posa specialmente quella al traguardo finale Anche perché poi le foto te le fanno pure pagare care per cui conviene che siano belle
3 il mio preparatore atletico mi ha detto tu prendi un punto di riferimento visivo proprio davanti a te ( non dico quale ma è facilmente immaginabile) e lo segui senza pensare. Questo va bene se rimani nel gruppone che conclude in massimo 4:45 ... Se per un motivo o per l'altro rimani indietro sei allo sbando perché ti ritrovi nella categoria dove vedi solo gente che zoppica e cammina e comunque M!!!!
Daniele QDR

 

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25 APRILE 2019 – 50 KM DI ROMAGNA

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
F121 DRAGO MICHELA SF50 O.T.C. QDR 6.12.50

  

50 KM DI ROMAGNA

 

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28 APRILE 2019 – LONDRA MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
71382 BARRY ALIOU
SM QDR 4.13.55  P.B.

  

LONDRA MARATHON

 

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25-26 MAGGIO 2019 – 100 KM DEL PASSATORE

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Tempo uff.
1888 MICHELA DRAGO
SF50 O.T.C. QDR 19.31.41

  

FIRENZE-FAENZA - 100 KM DEL PASSATORE

 

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6 OTTOBRE 2019 – ECOMARATONA DEL BASSO LODIGIANO

 Pettorale
Maratona
Cat.
Gruppo
Real time
14
TROGLIO DARIO
SM50  Runcard QDR 4.07.00
45 CAVANINI MAURO
SM55  Runcard QDR 4.03.20
30 CASELLI GRAZIANO SM65  Runcard QDR 5.04.49
196 COLOMBO LIVIO
SM55  RCS A.T. - QDR 4.58.04

 

ECO MARATONA DEL BASSO LODIGIANO

 

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20 OTTOBRE 2019 – PARMA MARATHON

 Pettorale
Maratona
Cat.
Gruppo
Real time
236
NESPOLI FABIO SM50  Runcard QDR 5.11.23
F30 DRAGO MICHELA SF50  O.T.C. QDR 5.11.23
411 ESPOSITO ALESSIO
SM35  O.T.C. - QDR 3.15.16

 

MARATONA DI PARMA


(1) Due anni e mezzo. Questo è il tempo passato dall'ultima maratona che ho corso. Dopo mesi di grande lavoro con a fianco una persona straordinariamente professionale e dal cuore immenso (Il coach Luca Parisi) oggi ho affrontato la mia 6° maratona con coraggio e con una consapevolezza di ciò che è stato fatto in allenamento che mi ha dato grande sicurezza e serenità mentale. Mi sono goduto tutto il percorso, km dopo km regolavo il passo cercando di non esagerare mai e sono arrivato in fondo con grande emozione e le lacrime agli occhi. Il display del crono dice 3h:15':17" al mio passaggio e io quasi non ci credo. Dedico questa maratona al mio coach che mi ha permesso di arrivare a questo risultato con degli allenamenti mirati aiutandomi ogni volta che ne ho avuto bisogno. La corsa è una cosa meravigliosa! Alessio QDR

 

(2) Parma Marathon 4^ Edizione .... che dire ... messi da parte intoppi e momenti critici per tutti, le foto parlano da sole! Non esiste la maratona perfetta anzi si esiste, ma chissenefrega, meglio un sorriso, una mano e un abbraccio sincero e di cuore in più!! Miki QDR

 

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27 OTTOBRE 2019 – VENEZIA MARATHON


 Pettorale
Maratona
Cat.
Gruppo
Real time
1532
TROGLIO DARIO
SM50  Runcard QDR 4.11.56
1760 CAVANINI MAURO
SM55  Runcard QDR 4.31.44

 

VENEZIA MARATHON

 

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27 OTTOBRE 2019 – ROTARY MARATHON DEI NAVIGLI

 

 Pettorale
Maratona
Cat.
Gruppo
Real time
215 CASELLI GRAZIANO SM65  Runcard QDR 5.01.28

 

ROTARY MARATHON DEI NAVIGLI

 

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3 NOVEMBRE 2019 – NEW YORK MARATHON

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
17484 BARRY ALIOU
SM QDR 4.22.14
43331 BRANCAGLION MARCO
SM55 Runcard QDR 4.30.44

  

NEW YORK MARATHON

 

(1) Eccomi. Faticaccia ... ma bellissima! Grazie ragazzi. Contesto bellissimo, in alcuni punti sembrava essere in uno stadio, facevano un casino pazzesco, da brividi. Il percorso troppo up and down per me, ho odiato tutti i ponti in salita che ho fatto, la 1st Avenue l'abbiamo fatta tutta, è lunghissima, tutta in leggera ascesa, sono matti! Marco B. QDR

 

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3 NOVEMBRE 2019 – MARATHON DES ALPES MARITIMES NIZZA-CANNES

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
0000 COLOMBO LIVIO
SM55 RCS A.T. - QDR 5.01.11

  

MARATHON DES ALPES MARITIMES

 

(1) Devo dire la verità: non mi sono ammazzato e ho pure camminicchiato. Sprazzi di bel sole, molte raffiche di Vento. Bello ... ma non organizzata da Dio secondo me. Sono contento ,a ci ho messo più che quella del basso lodigiano. Circa 2.13 prima metà e oltre 2.47 seconda metà. Ancora non trovo però i tempi ufficiali ma siamo li ... Livio QDR

 

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10 NOVEMBRE 2019 - MARATONA DI RAVENNA

 

Pettorale
MARATONA
Cat.
Gruppo
Real time
473 CALDAROLA MICHELE SM55 Runcard QDR 4.21.25
2181 SIGNORA DOMENICO SM40 Unicredit QDR 3.28.26 P.B.
42 MAGNANI EMILIO
SM55 Runcard QDR 5.13.29
108 PIZZOCRI GRETA SF40 Runcard QDR 4.14.30 P.B.
  MEZZA MARATONA
     
H5028 BERNOCCOLO ANTONIO SM45 Runcard QDR 2.17.12
H4791 CILIA EMANUELA MARIA
SF45 Runcard QDR 2.17.12
H3496 CIMINO PIETRO
SM65 Runcard QDR 2.03.24
H3113 MARTELLO SIMONA
SF45 Runcard QDR 2.11.31

 

 

MARATONA DI RAVENNA

 

(1) Bene cosa dire della Maratona di Ravenna che si è corsa ieri per le strade della nostra bella“ città d’arte” romagnola? Posso solo riassumere i pareri di atleti, Maratoneti ed Half Maratoneti che hanno espresso il loro pensiero su queste gare. Leggo che la giornata è incominciata con un poco di freddo ma il cielo è sereno ed invoglia alla corsa. Al via siamo un unico gruppone con chi corre la 42 km e chi la 21 km, per questo i più veloci si lamentano mentre per i “badiletor”, gli atleti “normali”, va tutto bene. Leggo pure che “fastidioso”, se così si vuol chiamare, è il clima alla partenza e che da un tiepido sole si passa ad una brezza freddina ed intensa che si sente soprattutto affrontando le prime salitelle. Leggo anche che alcuni atleti raccontano che Ravenna appare a loro con tutta la sua bellezza, angoli meravigliosi e case tipiche del luogo. Un particolare che si incontra è vicino alla sede dell’Autorità Portuale dove in bella mostra c’è “il Moro di Venezia”. Mentre i chilometri passano, altri atleti, già un po’ in sofferenza, capiscono che anche in questa maratona non tutto è perfetto. Uscendo dalla città ecco i lunghi rettilinei, lì non c’è nulla da vedere, il paesaggio è sempre lo stesso, lo sconforto sale e pure la fatica. Lamentele le ho lette anche sui ristori intermedi e finale. Alcuni corridori, visto il clima un po’ freschino avrebbero preferito, sui ristori intermedi, the caldo o tiepido, purtroppo mancante. Il ristoro finale? Troppo incasinato e confuso e senza bevande calde, li questo sarebbe stato obbligatorio. Beh ho letto anche di altre piccole cosette che hanno dato fastidio, ma tutto questo, poi, è svanito quando si indossa la Meravigliosa Medaglia. Un capolavoro che, quando la si indossa fa svanire tutto, la fatica, dolori e tutti i problemi di organizzazione. Leggo che la maggior parte di atleti sono soddisfatti di questa Maratona romagnola e che il prossimo saranno ancora qui, gambe permettendo, per una nuova gara che si corre in una città splendida, una vera “Città d’Arte” che è Ravenna.
E i nostri Atleti in rosso? Tutti dei SUPER Campioni I tempi? Maratona – Domenico 3:28:26, Greta 4:14:30, Michele 4:21:25 ed Emilio 5:13:29. Poi I Half Marathon con Piero 2:03:24, Simona 2: 11:31 ed ancora il (Cavalier) Antonio e Maria che hanno terminato con il tempo di 2:17:12. A tutti loro un BRAVISSIMIiiiiiiiii.
Renato QDR

 

(2) Maratona di Ravenna: premesso che l'organizzazione è stata quasi ottima (logistica parcheggi, docce ...) ma con alcune pecche (es. scandaloso in NON ristoro finale), che il percorso è STUPENDO per chi corre la mezza maratona MA NON per chi corre la maratona, che abbiamo avuto la fortuna di avere una giornata freddina ma di sole, considero anche il fatto che io non fossi in forma ma questo non cambia il mio parere ....
Passi per l'andata e ritorno dal km 12 al 19 fino a Sant'Apollinare in Classe ma poi è veramente brutto dover passare dal 21,5 al 27,5 prima di Punta Marina e ripassarvi dal 30,5 al 36,5 e poi, dulcis in fundo ... ripassare alla Darsena per altri 2 km fatti a inizio gara ... Questo è il mio parere personale e quindi per me la Maratona di Ravenna finisce qui in tutti i sensi ... a meno che l'organizzazione proponga un nuovo percorso in futuro.

Detto questo, posso solo dirvi che ho concluso la maratona come mi ero ripromesso, consapevole di non aver fatto una grossa preparazione, e quindi non sperando in niente di clamoroso tranne il fatto di arrivare al traguardo. Il ginocchio che mi ha tenuto fermo per quasi due mesi, e riprendendo a correre gradatamente solo a inizio settembre, non mi ha dato nessun tipo di problema sia in corsa sia fine corsa e inoltre non ho avuto neanche problemi di crampi ... mi sono messo con le pacer delle 5.00 ore che ho seguito fino alla mezza maratona ma che poi ho dovuto abbandonare in quanto affaticato. Ho iniziato a percorrere qualche tratto camminando e nel giro di un paio di km mi sono ripreso e ho proseguito alternando corsa e cammino. Senza affaticarmi più i tanto sono arrivato al traguardo. Due giorni in trasferta con un bel gruppetto di QDR, siamo stati bene insieme, ringrazio per la sempre bella compagnia Michele e Michela, Antonio e Maria, Greta con tutta la sua famiglia, genitori e tre splendidi bambini, Simona e Piero con i loro amici, e quel giramondo di Domenico che abbiamo avuto il piacere di trascorrere qualche momento insieme solo domenica mattina. Poi la gara che entrerà nella storia per i due P.B. di Domenico e Greta e per tutti gli altri che hanno portato a termine la gara di mezza maratona e di maratona. Ciao a tutti.  Emilio QDR

 

(3) Ciao Amici QDR, eccomi presente alla mia 36° maratona, quella di Ravenna 2019, in compagnia dei fantastici Greta, Emilio, Antonio, Maria, Domenico, Simona e Piero, pronto per concludere anche questa nel miglior modo possibile. Premetto che a causa di un dolore al ginocchio sx non mi sono preparato come si deve per una maratona, ma come si dice come va' va'. Con il nostro super organizzatore e guida infallibile bravo Emilio arriviamo nella bellissima città d'arte dei mosaici e con due belle giornate limpide e soleggiate riusciamo a scoprire quanto è bella questa città con tutti i suoi monumenti storici. Alla partenza l'aria è un po' freddina ma certi che si sarebbe scaldata durante i 42,195 km. Siamo pronti, si entra nelle griglie.
Con Greta ci accordiamo di seguire i pacer delle 4,30, ma naturalmente pronti via ci perdiamo. Raggiungo i 4,30 e Greta non c'è. Devo accellerare per arrivare ai 4,15 per trovare Greta e con lei sarò insieme fino al 31/32 km. Ai lati del percorso tanta bella gente che ci applaude e ci incoraggia, tanti ragazzi che suonano e cantano, e noi belli tranquilli, con dei pacer che ci davano costanti consigli, corriamo benissimo consapevoli di trovare i nostri cari ad attenderci al traguardo. E invece verso il 6/7 km incontriamo i Fantastici tre figli di Greta con i suoi genitori. Belli e Bravissimi. Da quell'incontro Greta prende tutta la forza ed energia per arrivare fino al traguardo senza mollare nessun dolore. E arriva il suo PB in maratona. Bravissima. Io invece al 32 mi arrivano i crampi e devo mollare. Niente da fare cammino e corro fino alla fine. Il mio desiderio è preparare una maratona per passare lo start con le 4 ore. Chissà quando. Comunque la speranza non manca perchè ho dei veri Amici Amici con cui affrontare una nuova maratona. Ciao alla prossima. (in primavera). Michele C. QDR

 

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17 NOVEMBRE 2019 – ULTRAK SALSOMAGGIORE 50 KM

 

 Pettorale
Maratona
Cat.
Gruppo
Real time
000 DRAGO MICHELA SF50

O.T.C. QDR

0.00.00

 

ULTRAK SALSOMAGGIORE 50 KM

 

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