maggio 20, 2012     |
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L'ultima ... dei QDR & Friends

 

 

 

DOMENICA 13 MAGGIO - DRESANO (MI)

 

 

ULTIMA MAPPA DELLA CORSA

 

Ultime notizie ... del sito di Quelli di Rozzano: corse podistiche, maratone e tanti tanti amici ...

 

Ultimo aggiornamento:  GIOVEDI   17 MAGGIO    ore    13.30   

 


 

 

Archivio testi - Anno 2012 - Maggio 2012  ► vai subito a Maggio

 

@ La posta degli amici -  Massimo alla Erbaluce Night Trail, il ritorno del texano Damiano, bentornata Alessandra corrispondente dalla Brianza con tante new, Guasta alla staffetta 5x1000 delle università milanesi, Alessandra e Monza-Albiate in solitaria  ...

 

Ricorderemo volentieri - Garlasco, Casarsa della Delizia, Sant'Angelo Lodigiano, Eco maratona Parco del Ticino, Scaldasole, Dresano, ...

 

§ Spazio cultura -  ...  

   


 

Album fotografici     Foto corse varie - Anno 2012 gennaio-giugno:

       13/5 - Dresano    ► vai subito


Domenica prossima i QDR correranno a ...
Avviso   Avviso - domenica 13 maggio 2012

  

DOMENICA 20 MAGGIO NOI CORREREMO A ... 

  

GAVIRATE (VA)

35° CAMMINATA DI SAN CARLO INTORNO AL LAGO DI VARESE

KM 7-14-19-28

     Enrico 24, Gianni, Oriana, Emilio, Lorella, Cristian, Ilaria, Alvaro, Federico, Rino & Mary e tanti altri amici ....  

 

 Ritrovo: ore 7.45  sul posto

 

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 maggiori informazioni ...
In settimana i QDR si allenano sulle strade di casa ...

 

Vi ricordiamo che in settimana alcuni QDR corrono a Rozzano alla sera in compagnia di altri amici

 

Quasi sempre il MARTEDI e il GIOVEDI dalle 18.15 alle 20.00 circa.  Chi avesse il piacere di correre in nostra compagnia ci contatti all'indirizzo di posta e vi terremo informati per orari e ritrovi

 

     quellidirozzano@hotmail.it

 

PERCORSO SERALE 13 KM

Il percorso "circolare" di allenamento invernale (13 km) di solito è il seguente: partenza da Quinto de' Stampi via Lambro 18.15, ponte Fiordaliso, Leroy Merlin, via Alighieri, Ponte Sesto via Buozzi, via Petrarca, piazza Berlinguer 18.30, via Manzoni, Humanitas, via Perseghetto, liceo Calvino via Guido Rossa 18.45, viale della Cooperazione, giro a Moirago 18.55, via della Solidarietà, via Togliatti, viale Liguria, attraversamento Parco Rozzano, viale Milano, via Gramsci, via Torino, viale Campania, via Roma, viale Monte Penice Valleambrosia, via Aspromonte, Quinto de' Stampi via della Pace, via Lambro 19.25 ... c'è chi sale sul "trenino dei QDR" all'inizio, chi alle varie fermate successive ... non si rimane mai soli e si corre sempre in compagnia; è un percorso comodo, sicuro (si corre sui marciapiedi) e illuminato ... perfetto per quando c'è buio.

 

Ma quando le giornate si allungano e non c'è più buio, allora ci si può sbizzarrire ...

Vedi tanti altri percorsi intorno a Rozzano: Clicca qui  


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E’ una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti
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